去頭屑小妙招及飲食注意 教您輕鬆應對頭屑
每個人都是有着不同的煩惱,因此在解決方法上都是有着一些不同,那生活就是如此,出現問題,就要儘快的解決它,那怎麼去頭屑呢,對頭屑的問題,讓很多人都很煩心,根據不知道該如何做,能夠很好的解決它,同時對自己的工作和生活,都沒有任何的影響。
那怎麼去頭屑好呢,也都是有着一些方法,因此我們只有掌握這些方法,才會知道該如何做才好,下面就詳細的介紹喜愛,去頭屑的一些方法,使得我們在有這個問題的時候,也都知道怎麼做對自身有幫助。
怎麼去頭屑:
要注意飲食
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。
3. 可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。
要注意洗髮過程中問題
1. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
2. 用温水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水温過凍令毛孔 收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃温水即可。
3. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少 頭皮形成。
4. 七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。
5. 噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。
6. 早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脱髮又可減少頭皮屑。
要用藥物輔助(在醫生指導下使用)
1.外用藥物。可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方為氯黴素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
2.必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫療作用,是大腦保健方法之一。
通過以上的説明,對怎麼去頭屑好呢,也都是有着一些瞭解,那以上的方法都是可以進行選擇的,而且也都是可以進行長期的使用,因此我們也不用擔心,它會對身體健康造成一定的危害,那我們使用的時候,也都是要注意,是否有一些不好的影響,如果有要立即停止使用。
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