頭髮的日常護理
頭髮的日常護理
頭髮的日常護理
頭髮分叉的原因
1、日常飲食不規律,飲食結構單一,導致頭髮缺乏營養。頭髮的營養需要身體供給,維持良好的飲食結構可以保護秀髮健康,從而避免分叉,一般黑色食物可以起到一定的作用,如黑木耳、黑芝麻等等。
2、所用洗護髮產品不適合自己的髮質。要了解自己的髮質,對症選用才能起到效果,此外,也建議週期更換洗髮水。
3、不良的生活習慣。酗酒、吸煙、作息不規律都能導致秀髮乾枯開叉,秀髮也需要休息補充能量。
4、不良的護髮習慣。有些人洗頭護髮都為了圖省事兒草草了事,甚至洗頭髮的時候總是抓頭皮,損害頭皮會從根本導致髮質變壞,從而引起乾枯開叉。
日常護理需要注意哪些問題
1、洗髮水的選用。與大家分享過一些經驗,油性發質和乾性髮質所需要的洗髮水不同,在選擇時,注意使用説明以及專業人員的推薦,越是温和的也越是安全的。
2、發膜或者護髮素的使用,可以保護和秀髮受損的結構。
3、頭皮的日常護理,洗髮或者在日常睡覺前採取手指腹按摩的方式為頭皮減壓,促進其新城代謝,保證頭髮毛囊健康。
4、選用木質或者牛角一類材質的梳子,建議選用寬齒的木梳,一方面可以按摩,一方面可以帶走秀髮上的灰塵。
如何選用合適的洗髮水
想維護秀髮的健康,洗乾淨頭髮是基礎,那麼如何選擇一款適合自己的洗髮水呢。一般而言,中性發質是最好護理的,只需要正常洗髮護髮就可以了,建議選用温和植物類的洗髮水最為安全穩妥。乾性髮質一般選用針對性較強的修復型洗髮水;油性發質是較為難護理的一類髮質,可以選用含有薄荷成分或者茶樹成分的洗髮水。
如何正確洗髮
很多人並不是真的懂得如何洗頭髮,説法也不一。一般建議採用40°左右的温水,太冷或者太熱都會傷害秀髮,温度適宜可以保證秀髮清潔乾淨,而且保護頭髮。在擦洗髮水之前,頭髮一定要濕透,再用洗髮水輕輕由上至下揉搓,手指腹輕輕按摩頭皮,重點清潔後腦勺的部位,因為這裏最容易堆積油脂和污垢。洗後再用温水沖洗兩邊直到沖洗乾淨為止。而洗後不建議使用吹風機,用手儘量擰乾,再用毛巾吸取水分,切忌揉搓導致秀髮進一步受損。
如何正確護理秀髮
護理一般在洗完頭髮,含有70%的水分時進行護理。建議採用發膜或者專業發膜,塗抹整個頭部,儘量避免頭皮,再用熱毛巾或者浴帽包好,停留3-5分鐘再衝洗,如果家裏條件滿足,可以用電熱帽加熱促進營養吸收,以求達到更好的養護目的。
頭髮護理很重要,不管是日常護理還是洗髮護理,平時還要多吃對頭髮好的食物哦!
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