女人腎虛脱髮怎麼辦?
現在人雖然説生活質量和以前相比提高了好幾個檔次,但是很多人的作息以及生活規律都很不好,一些人都會或多或少的有一些小的毛病,很多人就會覺得自己體虛,尤其是女性嚴重點的表現出來的腎虛,對自身的影響還是很大的,會導致自己的頭髮脱落,接下來小編就和大家一起來看看女人腎虛脱髮應該怎麼辦。
吃藥須在醫生的指導下便好。同時要注意:
1、與精神因素有關的脂溢性脱髮,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗、勞逸結合,儘量做到保證睡眠,以有利於頭髮的生長。
2、與飲食有關者,注意合理的營養將有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和色澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脱髮者,尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。
3、科學護髮十分重要,頭髮應經常梳理,避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮劑。洗髮和燙髮不宜過勤。這也是減少脂溢性脱髮的方法之一。
4、在藥物治療脂溢性脱髮方面,應選用以補腎、養血、活血、祛風為原則的藥物。
許多女性出現黑眼圈、失眠多夢、心情煩躁等腎虛的症狀,其實這是腎虛的表現。這些女性腎虛的症狀可以通過食療方法來治療。
食療僅僅能起到輔助的作用,而且療效緩慢,對於腎虛的女性朋友來説,還是應首先以藥物治療為主。
腎虛的女性患者最好還是不要採取單一的食療方法,醫生給開的一些藥物都是要服用的,不然效果不好,當脱髮現象嚴重的時候,可以每天多吃一些黑芝麻。平時要注意自己的作息時間,晚上不要熬夜,11點之前一定要入睡,每天早上也不要睡懶覺,可以早起一會去鍛鍊身體。
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