護髮離不開正確的洗髮方式
因為愛乾淨,洗頭是每個女人每天要做的事情,不過我們要知道天天洗頭對頭髮沒有好處,健康洗頭的方法對女人來説很重要,因為擁有一頭好發也會讓女人有氣質的,護髮寶典對女人來説很重要,今天小編告訴你健康洗頭的方式。
洗頭時間
洗頭最好選在白天温度穩定的時間,或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾,從而避免一些疾病的發生。
次數根據具體情況定
頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂,其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用,如果洗得過勤,會把這層油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去天然保護膜,變得乾燥易分叉。為此,範主任表示,頭髮其實沒必要天天洗,具體情況因人而異。
一般情況下,以每週洗2—3次為宜;如果常在户外,油煙、灰塵又較大,可適當增加次數;而很少外出、頭髮又不油的人,一週洗一次也沒關係。
洗頭姿勢要得當
洗頭姿勢也很重要,一般情況下,很多人喜歡低着頭,把頭髮垂下來洗。但頭長時間下垂會影響正常血液循環,造成腦供血不足,對頭髮生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適,而且要讓身體調整到最舒服的狀態。如果出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症,説明血管或神經受到壓迫,應適時調整。
到理髮店洗頭對很多人來説是一種享受,但公共場所洗頭的人既多且雜,洗髮工具不免混雜細菌及病菌。皮膚過敏、對洗髮水香料敏感的人需謹慎。此外,在理髮店洗頭,一般都採取仰躺姿勢。但這種姿勢並不是人人都適合,因為仰躺還對頭部椎動脈造成一定壓力,直接影響腦部的供血流量。時間久了會導致腦供血不足,從而可引起頭暈、噁心、站立不穩等症狀。老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰着洗頭,否則易導致暈眩、腦部短暫缺氧,甚至中風。
準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻,然後加入酸乳酪,敷在半濕的頭髮上。10分鐘後,在一盆清水中滴入醋,沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。
喝剩下的啤酒不要倒掉,用來洗頭,頭髮會蓬鬆易梳理。
頭上有很多穴位,健康洗頭的方式不光能讓女人護髮,對身體健康也有幫助,很多人有失眠的症狀,如果我們在洗頭的時候稍加按摩,也會緩解女人的失眠,而且我們也要避免頂着濕頭髮出門,這樣會引起頭疼。
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