怎麼防止脱髮生髮比較好呢?
頭髮是我們身體中非常重要的一部分,它對於我們的外貌有着十分重要的影響,所以,防止脱髮,以及幫助生髮成了許多人都在進行努力的一個方面和一個部分,可是我們應該採用什麼樣的方法來防止脱髮呢?小編在此為大家進行了幫助生髮的一些總結方法。
根據不同脱髮的原因可以採取不同的對策。
對於因遺傳所引起的脱髮,主要請醫生診治,也可以用“生髮精”等藥物。
對於因營養失調造成的脱髮,可進行分析,屬於哪種營養因素所引起的。據目前所知,礦物質與脱髮有直接關係。在我國貴州省某山區過去曾經發生過一種奇怪的脱髮病。
經過許多醫學和地質學工作者的考察研究發現,原來這裏的土壤裏富集了較多的鉈元素。鉈元素被農作物吸收後,又富集在植物的果實和種子中,人們吃了含鉈的食物通過食物鏈進入人體,從而造成體內鉈的積累。
當鉈的含量在人體內達到一定程度時,就會出現鉈的中毒症狀-- “鬼剃頭”。當人體內缺乏銅、鈷、鐵時,也會影響到 頭髮的生長,從而造成脱髮。
頭髮的脱落也與氨基酸的攝入多少有關。據分析,毛髮的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,當這兩種氨基酸缺乏時也會造成脱髮。為此,應注意攝入富含銅、鐵、氨基酸的食物。富含銅的食物有動物肝、腎、核桃、榛子等。富含鐵的食物有動物肝、蛋等。富含這兩種氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。
由慢性疾病引起的脱髮應到醫院及時診治,待病癒頭髮則自然叢生。
脱髮可以進行食療:將鮮生薑切成薄片,在脱髮處用薑片擦,每日3次,有一定療效。芝麻梗、清明柳各125克,煎湯洗髮連用2個月,對脂溢脱髮效果較好。榧子3個,核桃2個,側柏葉50克,共搗爛,泡在雪水中,梳頭。
對於因甲狀腺分泌紊亂而引起的脱髮,應吃富含碘的食物,碘可以使甲狀腺機能恢復正常富含碘的食物有海帶、紫菜及海魚等。
除了外在因素的因素,我們如果在平時用腦過度的話,也會非常容易導致出現脱髮的情況,因此大家要注意好平時應該勞逸結合,並且注意好自身的休息情況,減少我們身體心理的負擔,否則對於治療的幫助比較小。
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