4個讓頭髮更有光澤的養髮祕訣
經常用吹風機吹髮會導致脱髮。無論髮絲是細是粗,頭髮對熱度都很敏感,需要温柔的呵護。建議使用低檔的熱風,吹頭髮前不妨用點免洗護髮素保護頭髮。
4個讓頭髮更有光澤的養髮祕訣
1.温水洗髮
有人喜歡用熱水洗髮,熱水雖能給你一時的清爽,卻會帶走頭髮天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是温水洗髮,每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘,能促進頭部血液循環。
2.選對洗髮水
去超市買洗髮水時不妨多留意硅酮類洗護髮產品,這類成分包括二甲基硅酮、環二甲基硅酮等。它們能在髮絲表面形成一層薄膜,讓頭髮看上去豐滿不油膩。
3.節食會導致脱髮
長期不吃主食,體重下降會帶來大把掉髮的副作用。缺乏鋅、蛋白質等營養成分會導致頭髮脆弱,容易斷裂、脱落。建議多吃富含蛋白質的食物,比如魚類和豆類,而綠葉蔬菜和胡蘿蔔也是加強頭皮角質層健康的優質選擇。
4.吹風機傷頭髮
經常用吹風機吹髮會導致脱髮。無論髮絲是細是粗,頭髮對熱度都很敏感,需要温柔的呵護。建議使用低檔的熱風,吹頭髮前不妨用點免洗護髮素保護頭髮。
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