一根頭髮絲 看出了你的健康狀況
當今社會,生活、工作都存在壓力,擁有健康的身體是保證工作、生活的前提,因而,我們應學會在生活中觀察自身的身體狀況。那你知道嗎?通過一根頭髮絲兒就能看出身體的健康狀況。
“從中醫理論來説,發為血之餘,又發表於腎,所以説腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。”自貢市第四人民醫院腎病內科周醫生説。
案例/ 長期失眠 導致頭髮變白
去年,朱先生辭去了工作,開始創業,目前,他經營着一個不大不小的生意,可即便生意不大,但仍需要處理好各方面的問題,“創業比較艱辛,方方面面的事情都需要我一個人打點。”朱先生説。
從今年3月份開始,由於生意上的事情太多,朱先生出現了失眠的症狀。“本來有點累,結果每天倒在牀上卻睡不着,想着各種各樣的問題,越是去想, 就越清 醒。”現在的朱先生,本來一頭烏黑的頭髮,已經有不少的白頭髮。“我去醫院看過之後,醫生跟我説,可能是因為我身體內的氣機紊亂造成的,現在我還在觀察 中。”
觀察/ 頭髮顏色 判斷臟器好壞
“從中醫理論來説,發為血之餘,又發表於腎,所以説腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。”自貢市第四人民醫院腎病內科周醫生説。
正常情況下,40歲後都會長白髮,這是因為隨着年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養頭髮,就會出現白髮,這屬自然現象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因採取治療,往往白髮能重新變黑。
青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”,後天性“少白頭”引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素等,以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白;另外甲狀腺機能失調等也可致灰白髮。
甲狀腺功能低下、高度營養不良、重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。
患某種疾病也會導致頭髮顏色改變。如患系統性硬皮病,系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃,還會大量脱落。小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足,還可伴有立遲、行遲、發遲、齒遲和語遲的“五遲”現象。
少女頭髮黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗,也就是睡覺時出汗;頭髮少,無光澤,呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。斑禿和頭髮稀疏的問題,主要反映的是腎氣不足、腎虛的問題,中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統,發為腎之華,是腎的外在表現。
再者頭髮顏色也能反映出其他的臟腑問題:比如脾虛的問題,脾在中醫學講究的是運化精微營養物質,是滋潤頭髮的最重要臟器,也為後天之本,發生脾虛,頭髮枯黃,沒有光澤,易斷裂,掉髮。肝在中醫講是藏血的,血載營養物質的,頭皮的血液循環不夠的話,頭髮就沒有營養,因此還需補肝氣。
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