青春期經常掉頭髮是什麼原因與注意事項
正處於青春期發育的孩子們,由於身體方面正在快速的生長髮育,這個時候呢!大部分的學生都在度過會考和初考,這兩大考試難免就會造成身心壓力過大緊張,還有的很多正處於青春期的同學們經常會大半夜的上網,看書熬夜,結果就有很多人出現了青春期經常掉頭髮是什麼原因,面對掉頭髮的現象,我們又該如何應對呢!
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期,自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來説,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的"鬼剃頭",這是一種因為壓力、情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期,突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後,三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
如何保護頭髮避免大量掉髮:
●選擇適當的梳子,不要傷害頭皮健康。
●洗髮時用指腹搓揉頭皮,不要拼命用指甲抓洗。
●洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾,不要用力搓乾。
●適量維他命A有助身體及頭髮健康,但攝取過多反致中毒而掉髮。
●改為多吃β胡蘿蔔素,健康又安全。不過,吃太多雖然不會中毒,但皮膚會變黃喔。
●中醫講氣血虛,一般説來就是要注意自己的營養問題,蛋白質要足夠。
而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。
其實青春期掉頭髮是非常正常的,現在很多的中學生,習慣性的去染頭髮,燙頭髮,經常拉直頭髮,這些都會損傷髮根,一旦受到了損傷就有可能會造成脱髮的現象,上文也瞭解到了青春期經常掉頭髮是什麼原因。
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