用涼水洗頭有什麼壞處呢
洗頭髮是我們日常生活當中的一種習慣,洗頭髮可以幫助我們身體的健康,可以促進血液的循環,可以清理我們身體上的一些細菌,促進大腦的血液循環,能夠讓我們更有精神面對工作或者學習,但是用熱水洗頭和用涼水洗頭完全不同的,那麼用涼水洗頭有什麼壞處呢?讓我們一起來了解一下吧!
頭水温度以31~38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷 最佳的是温水 因為温水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強,特別是附着在發乾上的塵垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部温度的差異而引起熱傷風等疾病。 熱天冷水洗頭致頭痛 許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭,這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感,在高温季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象,嚴重的還可能引起顱內出血,所以在大量運動後一定要用温水沖洗,患有心腦血管病的老人更要注意。
用熱水泡腳 熱足,是指臨睡前用熱水(水温在45℃~50℃)泡腳。從傳統醫學來講,雙足是人體陽經和陰經的交接地點,有諸多穴位,對全身的氣血運行起重要作用。從現代醫學講,足部為肢體的末端,又處於人體的最低位置,離心臟最遠,血液循環較差,應經常用熱水泡腳洗腳。從中醫角度講,臨睡前用熱水泡腳,可以促進人體的氣血運行,並有舒筋活絡、頤養五臟六腑的作用;從西醫角度講,可以促進全身血液循環,從而達到增強機體各個器官的生理功能和消除疲勞的目的。
用温水刷牙 温齒,是指用温水(水温35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時不注意水温,長期用涼水刷牙,就會出現牙齦萎縮、牙齒鬆動脱落等現象。經常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激,則可能導致牙齒和牙齦出現各種疾病,使牙齒壽命縮短。牙齒的壽命要比人體的壽命短,其根源是出在“涼水刷牙”這一習慣上。 用冷水洗臉 冷麪,是指用冷水(水温20℃左右)洗臉。一般情況下,從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收縮,冷水刺激後血管又反射性地進行擴張,一張一弛,既促進了面部的血液循環,改善了面部組織的營養供應,又增強了面部血管和皮膚的彈性,所以除能預防疾病外,還有一定的美容作用。
以上就是用涼水洗頭有什麼壞處做出的詳細解答,平時我們的體温應該保持在36℃左右。用涼水洗頭會導致大腦神經性的頭痛,引起各種各樣的大腦疾病,長期的用涼水洗頭,會影響到大腦的血液循環,也會導致一些疾病,所以希望大家引起足夠的重視。
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