不做冷美人 愛吃寒性食物長斑更嚴重
女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺;而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。那麼應該注意哪些方面,不讓自己做冷美人呢?
愛吃冰涼性寒食物面部長斑更嚴重
姐妹們愛吃冰,為了不生痘痘更愛喝涼茶。其實,女人怕冷,最好是少接觸寒性的中藥。
長痘痘中的很多人不是因為陽氣太旺,而是因為陰虛,陰不能涵陽,與其損其陽氣,不如滋陰更合適(後面再説這個)。我觀察過,南方喝涼茶多的省份如兩廣,女人生育之後面部長斑的情形更為嚴重(生育之後的肥肉不是月子裏補的,是生育使生殖系統不通暢,產生了傷口、炎症。恢復中的系統更脆弱怕冷,需要更多脂肪保護)。甚至古代的妓女,為了有效避孕也都會服用寒涼的中藥,可見這些藥對生殖系統的傷害。
在涼茶中,有一些滋陰補氣的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用,比如姐妹流行生食蘆薈,就很恐怖,蘆薈中最有效的成份大黃素,就是極其陰冷的,蘆薈外用可治燒傷(像蜈蚣),可想而知它有多冷,沒事還是少吃為妙。
女人千萬不要讓自己的生殖系統冷
首先:冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑點,體內的能量就不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣。所以,很多女人皮膚雖然像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺;而一些年輕女人臉上再怎麼長痘痘還是很有生機。
還有更可怕的一點就是,我們的生殖系統是最怕冷的,一旦我們的體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保温,我們的肚臍下就會亂長肥肉。而一旦氣血充足温暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動就會跑光光。
要風度更要温度
呵呵,説了這麼多,就是要大家不要做冷美人,説起來也很容易了,多吃紅肉,多吃生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃。總之,就是含鐵豐富或是比較温和的東西要多吃。
有些好東東像銀耳、檸檬、筍什麼的不要在月經期間吃;隨時注意保温,不要喝太冰的東西;多喝熱飲,別老在空調房裏呆着;也不要只要風度不要温度,秋涼了還穿露臍裝。
冬天最好的保温方法是泡熱水,不要節省燃氣,在熱水裏泡上30分鐘,加上按摩,再冷的身體也熱了。沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水,懷抱暖水袋。
女人怕冷是天經地義的,所以最好還是讓自己先熱起來。
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