都市晚睡族的皮膚保養法則
都市晚睡族的皮膚保養法則
都市晚睡族的皮膚保養法則
晚餐補維C
晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物,利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含維生素C,也可以口服1片維生素C。要少食辛辣食品,少飲酒。
及時給皮膚補足水分
皮膚缺水就會顯得乾燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢,並有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養分的乳液。
晚睡不“晚洗”
一般而言,皮膚在晚上10:00--11:00之間進入晚間保養狀態。晚睡族在這段時間裏,一定要進行一次皮膚清潔和保養。用温和的潔面用品清潔之後,塗抹保濕營養乳液。
消除黑眼圈、眼袋
喝濃茶或咖啡、酒類等容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。可用棉籤蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。也可將毛巾、手帕等隨身攜帶的柔軟棉織物,用流動着的自來水衝濕,越涼越好,然後將其敷在面部,尤其是兩頰及眼部、頸部,3--5分鐘即可。
-
男人美白方法有哪些
古時候有句話説“女悦為己容”,這句話説明女性對於自己的外表是十分看重的,現在很多的男性朋友對於自己的外表也是越來越重視,生活中很多的男性朋友甚至比女性還懂得保養,美白就是屬於很多朋友都會做的一項護膚工作,很多人都想擁有白皙乾淨的臉,那麼男人美白方法有哪...
-
男士護膚霜
護膚品是生活中很常見的,這類產品對肌膚的改善有着很好的幫助,護膚品的選擇一般都是以女性為主,不過現象一些男性選擇的也是比較多,所以在男性選擇這樣產品的時候,都是需要對他們進行了解,這樣在使用的時候,才會知道如何做最佳,那男士護膚霜是不錯之選,能夠改善男性肌膚...
-
男士去黑頭小竅門都有什麼
男士常見問題比較多,在對男士問題解決上,要先對問題進行了解,這樣在緩解的時候,才能夠選擇到很好方法,改善男士問題,男性也是要積極配合,男士長黑頭是很常見的,對男士有這樣情況後,可以選擇一些小方法,這樣能夠快速消除黑頭,對男士去黑頭小竅門都有什麼呢?男士去黑頭小竅門...
-
男士如何保養自己的皮膚
皮膚是我們人體的最大的器官,所以對於我們大家來説,平時是會注重對於自己皮膚的保養的。這主要就是因為皮膚往往是可以看出一個人的年齡的;而且如果不好好保養皮膚,很多時候是會造成一些皮膚病的。保養皮膚對於女性們來説應該説是非常熟悉的。但其實男士也是可以保...