女性豐胸吃什麼?吃點核桃加松仁
紫菜富含維生素和人體所需的各種礦物質,是能夠讓腸道健康的食品,黑米中的B族維生素含量大約是精白米的4倍,有豐胸的作用。同時鉀、鎂、鐵(鐵食品)等微量元素(微量元素食品)的含量也比精白米高。西芹、胡蘿蔔、黃瓜都是屬於低熱量食物,纖維含量非常高。
女性豐胸吃什麼?吃點核桃加松仁
女性豐胸吃什麼?
玉米
玉米內含有豐富的營養,其蛋白質(蛋白質食品)和脂肪的含量比大米、小麥還要高。玉米內所舍的脂肪一半為亞油酸,另外還含有維生素A、維生索E等。維生素E對豐胸有很大的作用,玉米中就含有豐富的維生索E。它可以調節神經和內分泌,增強新陳代謝,並能使皮下組織豐潤有彈性。其次玉米中的亞油(油食品)酸可以清除細胞內的自由基,保護DNA免受損害,因而能防止因細胞突變而誘發的癌症(癌症食品),預防乳腺癌玉米也當首選食物。
核桃加松仁
核桃還有松仁都是大家熟知的能夠滋補身體的食品,他們含有豐富的維生素E還有鋅元素,對於延緩衰老有着很好的作用,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,還是美容(美容食品)美髮潤膚的佳品。更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健(保健食品)成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的健胸食品。
粗糧紫菜卷
紫菜富含維生素和人體所需的各種礦物質,是能夠讓腸道健康的食品,黑米中的B族維生素含量大約是精白米的4倍,有豐胸的作用。同時鉀、鎂、鐵(鐵食品)等微量元素(微量元素食品)的含量也比精白米高。西芹、胡蘿蔔、黃瓜都是屬於低熱量食物,纖維含量非常高。
含有維他命B羣食物還有如豆類、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成;富有膠質的食物,如海蔘、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品;維他命A食物,如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌。
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