豐胸藥膳給你完美身材!
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怎麼吃出美好的胸部?快來一起學習吧!
豬尾蓮子紅棗湯
豬尾1條,紅棗8枚,蓮子100克,葱、姜、料酒各適量,將豬尾在滾水中燙一下去腥後,加水和葱、姜、料酒,熬成約1500毫升的湯汁,加入紅棗、蓮子,小火再煮半小時,酌加調料後即可食用。
薏苡仁粥
薏苡仁150克,大米250克,將薏苡仁、大米淘淨,如常法煮粥,食時可加少許白糖或紅糖。
歸芪雞湯
當歸10克,黃芪20克,雞腿1只,將雞腿洗淨切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃芪,燉至7分熟時,放入當歸,煮約5分鐘,加少許鹽即可。
鯽魚五味湯
鯽魚500克,五味子10克,將五味子洗淨,熬水去渣,再將鯽魚入五味子湯中,煮熟食之。
當歸鯉魚湯
當歸、白芷、黃芪各15克,枸杞10克,大棗5枚,鯉魚1條(約600克),將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨;大棗去核;鯉魚殺後去腸雜,加清水適量,一起入鍋煮至鯉魚熟,入鹽、味精調味,喝湯吃鯉魚肉。
木瓜炒牛肉片
材料:牛肉3兩、木瓜1個、料酒適量、醬油、油3湯匙。
作法:將生牛肉切好,再加上醬油和料酒醃上半個小時。木瓜洗淨切成叮在鍋裏放入油,把油鍋燒熱,將演過的牛肉放入鍋中,大火快炒40秒鐘左右。將牛肉盛出來,將油汁濾回鍋中。將木瓜丁放入油中快炒幾下,便可盛出來放在盤中,剛剛超過的牛肉鋪在木瓜上就可以了。
功效:牛肉含有豐富的蛋白質,而木瓜裏面含有木瓜黴素,有助於胸部的生長發育,達到豐胸的目的。
歸耆雞湯
材料:雞腿1只、當歸1錢、黃耆2錢、水4碗。
作法:先把雞腿洗乾淨並切好。將雞腿放入鍋中,加入水,用大火燒開,再以小火慢燉。接着放入黃耆,和雞腿一起煮到7成熟,再加入當歸,再煮約5分鐘。加入鹽就完成了。
功效:雞腿裏面含有膠原蛋白,可以保持乳房的彈性,還具有豐胸的功效。
木瓜燉魚
材料:鮮魚1尾、青木瓜半顆、水4碗、鹽少許。
作法:先把木瓜洗淨切好放到一邊,把魚切成大塊,放好。將木瓜放入鍋中,加入水,大火燒開,再轉為小火慢燉半個小時左右。接着加入魚塊,煮至熟,再加入鹽就可以了。
功效:青木瓜裏面含有豐富的木瓜黴素,這是木瓜豐胸的關鍵。
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