女人一年四季都堅持吃,絕對苗條,皮膚嫩! 如何吃美白
如何吃美白
吃如何美白,掌握正確的護膚方法,讓我們更有吸引力,臉也需要我們經常保養,記得在乾燥的季節補充皮膚水分,正確使用護膚產品可以讓你的臉不再粗糙,學會吃如何美白,快get起來吧。
如何吃美白1蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑和黃褐斑;
2.橘子-增強皮膚彈性,美白抗衰老;
3.草莓-能美白保濕;
4.番茄-平衡皮膚PH值,祛斑美白;
5.菠蘿淡化面部色斑;
6.葡萄抗氧化;
7.獼猴桃-消除雀斑和痤瘡;
8、櫻桃——所含果酸能促進角質層形成
9.石榴-減少體內沉積的氧化膽固醇,延緩衰老;
10、柚子、獼猴桃、大棗-含有大量維生素C;
11、蘋果-補脾、養胃陰、心血管健康保護神;
9種白領必吃的防輻射食品
1.黑芝麻增細胞免疫抗輻射;
2.西紅柿減少皮膚輻射傷;
3.紫菜抗輻射含硒;
四、辣椒保護細胞DNA不受輻射破壞;
5.綠茶減少輻射;
6.海帶抑制免疫細胞凋亡和抗輻射;
7、大蒜減少輻射損傷。
綠豆能排出毒物。
黑木耳清胃防輻射。
美白瘦身-木瓜紅棗燉鮮奶
木瓜富含木瓜酶,有助於潤滑皮膚,儘快排出體內毒素,有利於減肥;鮮奶含有完全的蛋白質,可以美白皮膚;紅棗富含維生素C,經常吃,美容養顏。女人一年四季都堅持吃,絕對苗條,皮膚嫩!
如何吃美白2· 雪梨蜂蜜茶百香果 ·
食材:
雪梨1,百香果3,蜂蜜少一點
做法:
1.取雪梨1洗淨切塊去芯,將處理好的雪梨放入北鼎養生壺中,加水至1萬ml,啟動果茶模式。
2、待養生壺自動斷電後,湯水稍涼一些,加入3顆百香果果汁。
3.加入適量蜂蜜,將湯攪拌均勻,蓋上鍋蓋燉一會兒。
· 木瓜蜂蜜茶 ·
食材:
水果木瓜1,蜂蜜適量,水適量
做法:
1.用水洗淨木瓜,刨去木瓜皮,去肉切片
2.將木瓜放入養生壺中,加水至1500ML,按果茶模式
3.程序結束時,將温度略有下降,並加入蜂蜜調味料。攪拌均勻後即可飲用。
· 蜜桃水果茶 ·
食材:
桃3,蘋果1,檸檬半, 紅茶包1個,蜂蜜適量,冰糖適量
做法:
1.桃子和蘋果去皮切片,檸檬切片備用
2.將水蜜桃和櫻桃放入養生壺中,加水至1500ml,啟動果茶模式
3.將紅茶袋、檸檬、蜂蜜和冰糖放入養生壺中,自動停電。
· 蘋果雪梨茶 ·
食材:
雪梨1,蘋果1,檸檬2片,紅茶包1包
做法:
1.雪梨洗淨去皮切小塊,蘋果洗淨切小塊,將加工好的食材放入北鼎養生壺中,加水至15000ml。
2.啟動果茶模式。當養生壺工作模式即將結束時,加入紅茶袋,等待養生壺模式結束。
3.保健壺工作模式結束後,茶湯温熱時加入檸檬片,蓋上鍋蓋燉一會兒。
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