怎麼安全豐胸?穿着幫你豐胸
怎麼安全豐胸?穿着幫你豐胸
按摩幫你豐胸
1、每天洗澡後在胸部均勻塗抹豐胸美乳霜。然後雙手展開,大拇指為一邊,其他四指併攏為另一邊。將虎口抵在胸部外圍往中間推壓,做完30次換另一邊乳房重複同樣的動作。
2、手型與第一種按摩法相同。左手從左胸外側向中間擠壓,推至中央時用右手從左胸下緣向上推,推高至鎖骨處,做完30次換另一邊乳房重複同樣的動作。將手掌五指稍微分開呈罩子狀。接着將腰微微向下彎,雙手罩住乳房後從底部往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
穿着幫你豐胸
在選擇胸罩時一定要選適合自己的,不要一味的追求大但是不適合自己的,也儘量不要墊胸墊。因為如果胸罩不合適有影響你胸部的正常發育,太大起不到支託乳房的作用,而太小會阻礙到乳房的發育。清楚的瞭解自己胸部的大小,佩戴合適的胸罩才是正確的方法。同時還要時刻保持胸部的清潔,胸罩要勤換。
飲食幫你豐胸
1、多吃豆類食物
豆類食物中含有多種微量元素,它們對人體的生長髮育特別是胸部的發育有着重要的作用,因此經常吃豆類食物對豐胸有着至關重要的作用,同時豆類食物還可以幫助提高人體的新陳代謝,增強人體免疫力等功效,就算是日常經常吃夜市大有益處的。
2、合理的葷素搭配
肉類中含有多種有利於刺激胸部發育的維生素,包括維生素B、E等以及能夠刺激女性身體激素合成的物質,這些是對胸部發育以及保持胸型挺拔的起着重要作用,因此要多吃肉類,包括豬肉牛肉等。但是你説我怕吃多了肉又容易胖。你可以日常飲食上多搭配新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果可以提高人體的新陳代謝,增強身體吸收營養的效率。
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