二胎孕期需要注意哪些事項
二胎孕期需要注意哪些事項
現代越來越受重視產前的優生保健,除了一般的產前檢查外,對於高齡產婦所可能面臨的高風險妊娠合併症,不論是醫生或孕媽咪本身都應倍加註意。那麼在計劃懷孕或已經懷孕的高齡產婦,有什麼是應該做好的準備事項呢?
1、進行懷孕前相關的健康檢查:檢查是否有不適合懷孕或高風險的內科疾病,如風濕免疫方面、高血壓、糖尿病、甲狀腺、或肝腎、血液方面等問題。如果確定沒有重大疾病就不用太擔心,若有及早發現的問題,也期能及早治療、控制後,才準備受孕。
2、加強孕期的營養攝取:同時在計劃懷孕前三個月就開始服用葉酸,有助胎兒神經管的良好發育。
3、定期做產前檢查、配合醫生囑咐事項:並能適度休息、充足的睡眠及適當的產前運動。不過度勞累、減少站立過久或提重物,並避免激烈運動。
4、懷孕時安排羊膜穿刺:高齡產婦因胎兒染色體異常的比例增高,因此在產檢中,羊膜穿刺是極為重要的檢查項目。國內曾有研究統計,由1990-2000年進行的16萬餘次羊膜穿刺中,篩檢出4千多名染色體異常胎兒,其中有一半來自高齡產婦。
5、加強疾病篩檢:一般而言,若本次懷孕胎兒較大、過去曾生過巨嬰或較大的寶寶、有家族糖尿病史,或產檢時發現明顯糖尿的孕婦,在孕期約24-28周時,醫生會安排進行葡萄糖水的耐糖測試,檢查孕媽咪是否有罹患妊娠糖尿玻此外,高齡產婦應罹病的機會較高,也可選擇性進行篩檢。
6、在懷孕20-24周可進行高層次超音波檢查:能檢查胎兒的各部細節,以及生長的環境(如子宮、胎盤、血流供給等)。
孕期飲食注意事項
1、為預防妊娠糖尿病,建議每餐一碗飯,加餐不要吃太多熱量高的粉面、蛋糕,要有適當的散步等運動,關注體重的適當增長。
2、孕婦每天吃200-400克水果即可,也就是一到兩個水果。相對水果而言,建議多吃蔬菜,尤其是綠葉菜,其維生素、膳食纖維是水果難以替代的。
3、均衡膳食的要求:糖分、蛋白質、脂肪三大宏量營養素比例適當,簡單地認為孕期加一個蛋、一杯奶還是不足以滿足蛋白質合理的量與比例,可以請醫生根據個體情況指導。
4、準媽媽不管喝不喝湯都一定要吃肉類。蛋白質除了可以提供一部分身體活動所需要的熱能,更重要的是胎兒在生長髮育過程中,也需許多蛋白質。
5、補品不能夠代替正常均衡的飲食,且補品很多具有藥性,孕婦需慎用或在醫生指導下食用。
6、堅果中富含不飽和脂肪酸、優質蛋白及豐富的維生素,確實是胎兒補腦益智的佳品,但堅果的熱量很高,每天的總攝入量不宜超過1兩。
7、食物都有寒涼温熱各性,只要食物多樣化、按常見的搭配方法(如炒涼性的蔬菜放點姜蒜)、食不過量就不會有什麼問題。
-
懷孕32周胎兒雙頂徑標準是多少
一般來講,當孕婦在懷孕32個周的時候,胎兒的人形已經基本成型,而對於孕32周胎兒的一些常識瞭解也是需要準媽媽們多加了解,尤其是對孕32周胎兒雙頂徑的標準,為了讓人們能夠清楚的知道孕32周胎兒雙頂徑的標準是多少這一問題,本文特就此問題做了如下的講述。剛當上媽媽,可...
-
孕期痔瘡怎麼引起的呢?
孕期就是女性最關鍵的一個時期,很多孕婦在這個時期會有發生疾病的現象,比如有的孕婦為了保胎,經常坐着不動,這樣就會導致一種難以啟齒的疾病發生,就是痔瘡,但是我們還是不清楚發病的原因,那麼孕期痔瘡怎麼引起的呢?因為孕期痔瘡會嚴重影響孕婦的生活質量,所以一旦發生這...
-
胎兒心跳過快怎麼辦
胎兒在媽媽肚子裏的時候,也是容易有一些問題出現,這些問題對胎兒身體也是會造成影響,因此準媽媽們要注意,要及時的改善,這樣對改善胎兒有很好幫助,同時不會影響到胎兒成長,那胎兒心跳過快怎麼辦呢,胎兒心跳出現異常情況,都是有一些解決方法,下面就詳細介紹下。胎兒心跳過...
-
孕婦肚皮癢抹什麼
我怕們都知道藥物裏面含有一些成分,對於我們的身體會造成一定程度的傷害,孕婦的身體非常的脆弱,如果盲目的使用藥物來治療,會造成嚴重的副作用的產生。很多孕婦在出現肚皮瘙癢的症狀以後都不知道怎麼辦?不知道使用哪種方法來治療會減少藥物的傷害,那麼孕婦肚皮癢抹什...