頭髮為什麼會分叉

頭髮為什麼會分叉

大家知道關於頭髮為什麼會分叉嗎？護理頭髮原本就是一件很難的事情，而且當頭發還會分叉那就保養起來更難了，但是很多人都想不通為什麼頭髮為什麼會分叉。接下來小編為大家分享關於這個問題解析。

　　頭髮為什麼會分叉1

1、營養不良

身體健康狀況差，因為減肥偏食或其他原因導致飲食無規律，營養不均衡，頭髮無法攝取正常生長所必須的營養成分，得不到正常的代謝，就容易出現開叉。

2、過度頻繁使用強鹼性的劣質洗髮液

這樣會使頭髮中油脂很大程度的減少，油脂一旦減少頭髮的橫向粘連也很容易分開，頭髮就會出現開叉的現象。

3、吸煙睡眠不足

陽光暴曬，頻繁的染髮燙髮，電吹風過熱等均可以導致頭髮開叉，頭髮最主要的組成部分是蛋白質纖維，纖維與纖維之間有間隙，間隙間佈滿了會吸收水分的保濕因子，如果過度的染髮燙髮和電吹風過熱或暴曬等會破壞頭皮的表層導致自然保濕因子流失從而導致分叉現象。

4、頭髮容易乾枯分叉是因為毛鱗片受損。

而導致毛鱗片受損的原因有很多，像營養不足導致的酸鹼不平衡，發芯組織不平衡等都會引起頭髮分叉。

5、外在因素

例如，日光的照射、塵埃微粒、汽車廢氣、各種電子輻射、吹風過度、天氣温度過冷過熱、洗護不當，經常燙髮染髮等，以及心理焦慮，內分泌失調等。

　　頭髮為什麼會分叉2

頭髮分叉缺的元素

1、蛋白

頭髮是由蛋白質組成的，多吃蛋白質能讓頭髮更濃密。建議定期補充魚、家禽、牛肉、豆類、扁豆、堅果、種子、和奶製品，如酸奶和奶酪等。

2、鐵

多吃含鐵食物也會讓頭髮更好，建議多吃紅色肉類、豆類和小扁豆來補充更多的.鐵。鐵和維生素C一起吃時會更有助於身體吸收。

3、維生素C

維生素C能防止頭髮分叉斷裂，建議多吃柑橘、番石榴、紅薯、奇異果、木瓜。

4、ω-3脂肪酸

想要健康的頭皮，脂肪是關鍵。飲食中不含脂肪酸，頭髮會變得乾燥和發炎，導致脱髮。特別是ω-3脂肪酸，能讓頭皮和毛囊滋潤。建議多吃脂肪豐富的魚類，如鮭魚和鱒魚;如果不愛吃魚，可以選擇油菜籽油、核桃。

5、鋅

鋅是重要的形成角蛋白，而這是頭髮的主要組成成分。當攝入不足時，頭髮會變得乾燥、沒有光澤。但很多女性的飲食裏都沒有充足的鋅。建議吃更多的紅肉，南瓜籽。

6、維生素A

維生素A能夠讓頭髮的皮腺分泌油脂，讓頭髮沒那麼幹燥。紅薯、芒果、胡蘿蔔、南瓜都含足量的維生素A。維生素補充劑的效果其實不如食補來的好。