6大“養顏法寶” 辣椒地瓜均在榜
6大“養顏法寶” 辣椒地瓜均在榜
進入初春時節,對天氣稍微敏感的肌膚就會出現過敏、長痘等問題肌膚,那該怎麼辦呢?其實,初春除了使用護膚品外,還可以選擇一些養顏的食物。下面這6大“養顏法寶”,女人們要常吃哦!
地瓜——消炎祛痘
女生們可以常吃地瓜,因為地瓜中豐富的胡蘿蔔素,可以強化皮膚的再生能力,更新老舊的細胞角質。
壓力大、熬夜多的你,臉上又有長痘的苗頭時,多吃地瓜説不定可以抑制臉上災情喔!
Tips:有實驗發現地瓜中的胰蛋白抑制劑的成分,具有消炎抗痘的功效。
辣椒——排毒
辣椒小編是受不了,大家切記別吃太多上火了,適量吃辣椒會令人出汗,體內毒素便會隨汗水排出。建議可在日常菜式上加入一點辣椒,排毒效果很不錯啊。
葡萄柚——美白+修復肌膚
柚子已經上市了,而作為柚子中的“女王”,葡萄柚的營養最大,它所富含維他命C則對皮膚美白很有效,葡萄柚中的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織。
Tips:用葡萄柚汁敷臉,可以柔化乾性皮膚,消除局部皺紋。
蓮藕——祛痘
蓮藕有清熱涼血和通便利尿的功效。能加速體內廢物排出以淨化血液,對因血熱而長“痘痘”的患者,或因脾胃虛弱以至面無血色的女性,功效尤其顯着。
西瓜——修復肌膚+保濕+防曬
西瓜中92%成份都是水,常吃西瓜不僅可以為身體和肌膚補水,西瓜中豐富的維他命C,還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸,這些成分對皮膚的營養和美白效果都不錯。
Tips:西瓜茄紅素的含量很高,可以降低紫外線對皮膚的破壞,加速肌膚組織更快速癒合,減輕曬後疼痛。
杏仁——抑制色斑+抗衰老
杏仁含有豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質,能幫助肌膚抵抗氧化,抑制黃褐斑生成,使肌膚更加光滑細緻。
Tips:杏仁中豐富的維他命E,有強韌指甲、抗衰老、提高免疫力的功效。
通過本文的詳細介紹,相信大家多保持自身美麗的訣竅了吧。以上小編介紹的這六種養顏法寶,愛美的你怎可錯過呢?
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