青春痘過多讓人很煩惱 推薦4種食物幫助去除青春痘
我們很多人到了一定的年齡,就會出現青春痘。青春痘屬於是一種皮膚病,痘印惹人煩,但也要先對其瞭解瞭解才能更好的去除。青春痘紅印是由於原本長青春痘處,細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去,就形成了一個個平平紅紅的紅色斑痕。青春痘印並不難祛痘,因此患者需要積極治療。那麼,在這小編給大家推薦4種食物幫助去除青春痘,希望可以幫助到大家,想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
一、原因:
痤瘡的發生與多種因素有關,如內分泌因素、毛囊口角化異常、毛囊內的細菌過度生長以及遺傳因素。
1、內分泌因素:主要為雄激素,雄激素能促進皮脂腺發育和皮脂的分泌。男性睾丸間質和腎上腺可分泌雄激素,女性的腎上腺和卵巢也分泌雄激素。
2、痤瘡丙酸桿菌:皮脂中的甘油三酯被細菌(痤瘡丙酸桿菌)分泌的脂酶分解,產生的遊離脂肪酸可穿透毛囊壁,引起真皮炎症,產生一般所見的紅色隆起皮疹。
3、毛漏斗處角化:遊離脂肪酸還使毛囊上部的毛漏斗處角化過程增強,阻塞皮脂的排出,形成粉刺,並使毛囊皮脂腺內壓力增高,使毛囊壁破裂,真皮炎症更加劇。所有這些因素是相互影響的。
4、遺傳:也是一重要因素,某些家族中痤瘡患者多而且嚴重。
注意:儘管痤瘡與內分泌關係密切,但除了一些特殊情況,多數情況下並不需要常規檢查內分泌(激素)水平,因為很多患者要求檢查,特別在此提醒一下。如女性月經量少、間隔時間長、體毛多,則需要排除多囊卵巢綜合徵。
二、臨牀特點:
1、主要表現:主要發生於額部、兩頰、胸背上部這些皮脂分泌較多的部位。開始多為粉刺,稍用力即可擠出一頂端黑色下部黃白色的脂栓。除粉刺外還可有紅色丘疹、小膿皰,嚴重的可發生暗紅色硬結或囊腫。部份患者癒合後遺留凹陷小疤,有些人在下頜角或胸背部發生暗紅色高起的瘢痕。皮疹在氣候炎熱時往往更重些。
2、分型:根據皮疹多少,分為輕度、中度、重度或分為一至七度;按主要的皮疹類型則分為丘疹性痤瘡、膿皰性痤瘡、囊腫性痤瘡等。
3、發病年齡:一般到青春期後(25歲左右)大部病人症狀逐漸減輕或自行痊癒,嚴重者則到30歲左右才逐步好轉。但也有少數患者,特別是女性患者會持續到40歲左右,或到40左右才發,這種情況稱為“成人痤瘡”或“晚發性痤瘡”。
祛除臉上青春痘痘印的方法
1、酸奶去痘印。
酸奶的具體效果就是可以軟化肌膚角質,祛除老化的角質,幫助細胞更新,還有美白的功效哦。所以對於祛痘印有着很好的效果哦。堅持一星期,有效改善痘印。
2、海藻去痘印面膜。
海藻是純天然的植物,它含有豐富的蛋白質和維他命e,能有效去皺、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皺紋、補水的作用哦,可以使肌膚更有彈性。而且能在祛痘以及去痘印的同時修復肌膚。
3、多攝取維他命C維他命C能有助將黑色素還原
也能防範和治療黑斑等症狀,達到美白效果。而維他命C最好由新奇食物攝取,如番茄、橙、檸檬……等。
4、多喝水早晨起來空腹喝一杯水
有助將體內毒素排出,如加一片檸檬更好。平日也儘量喝至少七至八杯水,對美容很有幫助,試過你就知!5、使用祛痘印產品治療青春痘印。如DHC抗痘美白精華液、科麗妍特效暗瘡防治凝膠等等。不僅能改善已形成的痘痘,還能從預防痘痘、淡化痘痕、增添肌膚透明感等多個方面,發揮多效合一的護膚功效。
消除痘痘,多吃四種食物
富含B族維生素的食物。B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑,尤其是維生素B2能促進皮脂代謝,代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等,維生素B6的代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
富含維生素A的食物。維生素A能幫助皮膚形成新細胞,讓皮膚更柔軟,並防止乾燥。富含維生素A的食物有全脂牛奶、雞蛋等。此外,β胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A,代表食物有胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脱落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內熱,飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水,將體內毒素排出體外,讓血液清潔而循環暢通。
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