中藥泡澡好處多 潤膚又通絡
相傳, 吳越西施潤膚的訣竅是中藥沐浴, 她將豬苓香、威靈仙、茅霍香、香草、幹荷葉、麻黃各兩斤, 以及甘草、白茫各半斤, 研碎後取3~5 兩裝入袋中煎水, 每日 洗一次, 肌膚保持芳香潤澤, 而且全身窈窕。
從現代醫學上來看, 洗澡本身就能促進血液循環。 洗澡時, 汗毛孔開放, 呼吸加快, 加入浴水中的中草藥成分, 能通過開放的皮膚毛孔被吸收; 一些揮發性藥物的分子, 則通過呼吸道吸入, 可以達到健身和治病的目的。
依據中醫臟腑經絡表裏相通、內外循環的機理,將相關的藥物溶於煮沸的水中, 採用温熱法使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈、分佈全身, 通過物理效應與藥物效應, 也能發揮治療和保健作用。
不過, 中藥泡澡也有必須注意的事項:
1. 藥浴時, 對皮膚有刺激性和腐蝕性的藥物應避免使用, 具體選藥最好請教專業的中醫師,對體質和情況辯證後再進行配藥。
2. 藥浴時, 應先測試水温, 過冷、過熱均不適宜。
3. 兒童、老人和病情較重的患者, 藥浴時, 要有人護理, 避免受傷或意外。 有急性傳染病、妊娠或婦女月 經期不應藥浴。
4. 浴室應有良好的通風條件, 沐浴的時間不應過長, 尤其是高血壓和心腦血管病者, 以免缺氧昏倒, 發生意外。
5. 飯前不宜藥浴, 以防低血糖休克; 剛進食後,也不要立即藥浴, 應在一小時後進行, 以免使胃腸道血液量減少, 影響食物的消化和吸收。
6. 藥浴之前, 不應大運動量鍛鍊, 避免突發心腦血管意外。 沐浴時, 對患病關節的洗浴時間應稍長一些,多用熱水浸泡。
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