冬季護膚不可或缺的6步驟
冬季護膚不可或缺的6步驟
冬季護膚不可或缺的6步驟
1、補水:水分在冬季對皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。
2、去角質:冬季外界氣温降低、空氣更乾燥時,皮膚的毛孔常處在收縮狀態,表皮老化角質不易完全脱落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收,護膚品無法起到滋潤保養的作用。
3、防曬:即使在日光照曬並不嚴重的冬天,紫外線也一樣無處不在,因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。
4、滋潤:冬季洗臉次數不要太多,早晚兩次就可以了。
5、衣物:冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實,這不光是因為氣候的關係,還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此,像這樣的天氣,我們還是儘量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太鬆了,穿在身上不保暖,也可選用加萊卡棉的。這樣,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。
6、食療:吃些富含維生素A的食物,因為人體缺乏維生素a時,皮膚也會變得乾燥。因此,推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的,粘粘的,黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的,一星期吃一次,乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
護膚既要外養也要內調,塗抹護膚品並不能從根本上解決肌膚問題。冬天保養肌膚要做到補水,去角質,防曬,滋潤,此外還需多加鍛鍊,及時增添衣物,食療肌膚。
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