邊做夢邊保養 一覺醒來肌膚如玉
常常聽人説“美容覺”真的很重要!但是怎麼保養讓肌膚更高人一等?掌握夜間肌膚修復的黃金時段作好保養,把肌膚一直KEEP在最巔峯的新生狀態。
選擇睡眠保養法的3個原因
原因1─代謝循環最優
不論中醫或西醫都強調夜間11點到凌晨2點的黃金修復時間,因為這是細胞代謝最快的時段,所以能加速把老廢的物質排出。在這時段加強保養,效果絕對事半功倍。
原因2─吸收力最強
夜晚因為出油量較白天稀少,相對保養品的吸收能力好得許多,這時候擦上養分較高的乳霜,加乘肌膚修復和吸收養分的能力,大幅提升美肌能量。
原因3─修復力最高
夜晚因為沒有了紫外線或灰塵等外在因素的影響,在加上夜間肌膚體温偏高,毛孔擴張等因素,保養品的成分容易被肌膚“吃進去”,隔天一覺醒來肌膚自然就變好了許多!
修護、抗老夜間保養最有效
白天肌膚因為接受外在環境刺激,所以細胞將所有心力都放在“防禦”,但到了晚上,因為沒有外在的干擾,肌膚細胞便可以“專心”進行修復,也因此夜間保養被視為保養的“黃金時期”。
趁着夜晚新陳代謝活絡時,肌膚細胞才能盡情發揮吸收養分的“實力”,這時候使用美白、修護和保濕等訴求的產品,效果才會事半功倍,千萬要好好把握。
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