中醫教女性“返老還童”
返老還童一直是女性的夢想,可是皺紋總是會出賣你的年齡。中國博大精深的中醫學問,能夠教你祛除皺紋,讓你返老還童不是夢。中藥治療、鍼灸按摩、中醫食療就是“返老還童”的三大祕方。現在就一一做個簡單的介紹,希望大家能從中受到啟發。
祕方一、中藥治療
1、何首烏:
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
2、黃芪:
黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。
3、人蔘:
人蔘具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。中醫專家用人蔘果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人蔘果皂甙有“返老還童”的功效。
4、三七:
三七能擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。
祕方二、鍼灸按摩
中醫推拿手法,可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法,而使鬆弛掉的皮膚肌肉重新定位,進而使臉部更為緊繃,消除細紋。
並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴,食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴(天牖穴是中醫鍼灸穴位之一,隸屬手少陽三焦經。位置在頸側部,當乳突的後下方,平下頜角,胸鎖乳突肌的後緣)。
祕方三、中醫食療
黃精排肉湯
黃精30g,當歸20g,白芝15g,菟絲子30g,排骨500g,以1500cc左右的水,煮熟為湯。飲用後可補五臟氣血津液,滋潤皮膚兼具美白效果
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