怎麼治偏頭痛
提到頭痛的現象,很多頭痛患者應該都是想要治療的念頭,一般只要出現身體狀況的時候都是需要及時的去治療的。不同的就是要根據不同的引起頭痛的原因還有症狀研究出適宜使用的方法。因為每位患有頭痛現象的人身體狀況都是有多區別的,不是同種治療方法就會適宜所有患有這樣病症的人。
頭痛的症狀對於大家來説應該是瞭解的,不管是書上還是現實中。出現頭痛症狀的時候都是會影響到我們正常的生活。這時候不管是在生活方面還是飲食方面都是需要注意的,因為會起到益處也是存在害處的。那麼怎麼治偏頭痛方法有哪些呢?
1.少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘類食物,以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那麼最好遠離這些食物。
2.小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品,以及含味精多的食品會害你偏頭痛,日常生活中最好儘量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究發現,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)會過度刺激或干擾神經末梢,增加肌肉緊張,而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人,只要啜飲一小口低糖汽水,就會引發頭痛。
《嬌點》提示:注意看產品包裝上的食品內容標識。發現上面標有:Amino acids(氨基酸)、Aspartic acid(天(門)冬氨酸)或Phenylalanine(苯基丙氨酸)時,就應儘量避免。此外,協和醫院營養科大夫劉燕萍建議:想要增加食物或飲料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。
相信通過上面文章的詳細介紹,現在很多人應該也就瞭解到了關於有效治療頭痛的方法。其實上文介紹的這些頭痛的方法也是很普遍的,其實關於頭痛,最主要的就是還是身體的情況,只有通過正確的方式才能夠去治療頭痛的症狀,恢復到健康的狀況。
-
手總是熱怎麼回事 怎麼緩解比較好
首先發熱是我們在生活中都會遇到的問題之一,尤其是在公共場合,手心發熱會讓我們感到非常尷尬。因此也有很多朋友非常關注首先發熱的問題,那麼到底手總是熱怎麼回事,怎麼緩解比較好呢?手總是熱怎麼回事陰虛所致的手心熱多見於腎陰不足,或肝腎陰虛。表現為腰膝痠軟,手足...
-
足浴店挑選足浴木桶注意4方面 泡出好身體
木桶的材質至關重要,上好的泡腳桶一般以雲杉、香柏木、橡木、檀木、檜木等實木為原料。目前市場上前3種材質的木桶最為常見。那麼挑選木桶要注意哪些地方呢?木桶挑選1.厚薄:桶壁太厚,使用不方便;桶壁過薄,保温性能差。那種帶檐的桶壁在3釐米以上的桶為好。當然,你有...
-
五句話竟能讓人活到130歲
一位來自新疆的老人——阿麗米罕·色依提,出生於1886年6月25日(光緒12年)。是我國目前最最長壽的人,是中國第一壽星,有130歲了。吉尼斯世界紀錄也認為她是世界上最長壽的人。130歲老人是中國第一壽星!她的養生方式被總結為“5句話”!老人愛唱情歌愛孩子,一年四季喝冷水...
-
產後盆腔積液怎麼辦 治療盆腔積液的方法
盆腔積液是一種常見的女性婦科疾病,值得是盆腔內出現炎性滲出物。盆腔積液根據病理因素可分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液兩種。對於女性盆腔積液的治療可以從中醫、物理、藥物等多方面入手。一:盆腔積液的分類1:生理性盆腔積液生理性盆腔積液是指沒有外因的...