痔瘡不能吃什麼?快來看看預防痔瘡小妙招。
俗話説十男九痔,十女十痔,現代男女喜食生冷、肥甘辛辣等食物 ,很容易誘發痔瘡或者使痔瘡加重。因此,得了痔瘡注意飲食就顯得猶為關鍵。那麼,痔瘡患者不能吃什麼呢?
痔瘡不能吃什麼?
1.別吃壯陽火的水果:如榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等。
2.別吃甜膩味重、燒烤的食物:這類食物會刺激到直腸肛門周圍的黏膜皮膚,使其充血明顯,造成痔瘡發生。
3.別吃不好消化、太過堅硬的食品:不好消化的食物會造成便祕,這樣就會使得直腸血管曲張。
4.別吃香料多及味濃的食物:容易讓腸道不舒服,同時讓肝臟充血、加大下腹腔壓力,會造成痔瘡發生或者使得痔瘡加重。
5.可以預防痔瘡發生的東西主要有:紅小豆、紫菜、槐花、芝麻、胡桃肉、黑芝麻、蜂蜜、竹筍等。
預防痔瘡的小妙招:
1.坐班人員、孕婦、和司機每天分兩次,各做十次提肛動作。
2.習慣性的大便乾燥患者,每天晚飯以後隔一個小時,生吃白菜心150克-250克。
3.排便每次都超過三分鐘的,應該逐漸把排便控制在三分鐘內(如果控制在1分鐘內完成,一二期的痔瘡可以自行康復)。
4.便後沒有能夠及時洗澡的,排便起身前,可以用比較柔軟的多層衞生紙夾在肛門那裏(30分鐘後取出就可以了)。這樣,在運動走路時,可以讓直腸靜脈快速活躍還原,並且正常回流。
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