補中益氣丸治療失眠可以嗎
現在很多人壓力都比較大,有工作的壓力,有家庭的壓力,所以每個人由於壓力過大,那麼就造成了失眠,失眠會誘發很多的疾病,所以很多人,想了解一下,補中益氣丸治療失眠可以嗎?下面有對很多失眠的患者,詳細介紹了這方面內容,你可以看看下面介紹。
補中益氣丸治療失眠可以嗎?失眠一般是心理因素造成的,應該進行合理的調整,減少藥物的使用。應該調整好身心的狀態,養成良好的飲食生活習慣,規律有序的進行,心態良好積極,避免各種壓力過大,主動與人溝通交流,培養良好的興趣愛好,從各方面進行調整,逐漸的恢復正常的作息時間。
飲食自療法
(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克,龍眼肉5克,燒製點心或煮粥食用。
(2)豬心1只、大棗10枚,加調料煮食。
(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊),每日1帖,分2次煎服。
(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖。
(5)葱白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗,臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠症。臨睡前用熱水燙腳,多泡些時間,水涼再加熱水。同時服用此方,療效更好。
補中益氣丸,雖然在治療失眠方面有作用,但是對於很多的失眠患者,通過藥物的治療,往往都會有副作用,或者是也會出現反彈,建議當出現失眠以後,可以通過食療的方法,也能達到很好的治療失眠的作用,所以對於很多失眠的患者,要想讓失眠儘快改善,要通過藥物的治療,通過食療的治療,還要通過情緒的調整,才能保障自己睡眠的健康。
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