刮痧療法 老中醫教你正確刮痧
中醫刮痧是一種傳統的養生保健方法,刮痧可以通過對人體穴位的刺激作用,將身體的毒素排出體外,達到治病強身的目的。不過在進行刮痧療法的時候要注意刮痧的方法,以免對身體產生損害。
一: 刮痧的好處
1: 筋通絡肌肉附着點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織,可發出疼痛信號,通過神經的反射作用,使有關組織處於警覺狀態,肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護反應。此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發出有害的衝動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進一步加重“不通則痛”的病理變化。
2: 血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3: 整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這説明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
二: 操作方法
1: l.病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,並用温水洗淨局部。
2: 2. 用邊線光滑的場匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜仔油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位反覆地刮。
3: 3,刮痧部位通常只有在病人背部或頸部兩側。根據病情需要,有時也可在頸前喉頭兩側,胸部、脊柱兩側,臂彎兩側或膝彎內側等處。也同按照病情需要,選擇適合的部位。
4: 4.每一部位可刮2-4條或4-8條“血痕”。每條長6-9釐米。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。刮痧之後,應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。
5: 5.應用較小的刮匙,在有關穴位處施術。常見的穴位有足三裏、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經絡,行氣活血。
三: 同時,由於刮痧多少對膚存在一定的損傷,所以刮完後2~3天內患處出現疼痛感,屬於正常反應。刮痧對我們的身體有很好的保健作用,如果你的身體不適合刮痧那還是不要颳了。
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