陰虛火旺艾葉泡腳有效果麼
一般現在健康方面的知識都是大家非常感興趣的事情,如今很多人由於壓力太大,工作太忙,身體都出現了各種各樣的一些問題,陰虛火旺的人羣越來越多了。而許多人聽説用艾葉泡腳可以有助於緩解這種情況,那麼,陰虛火旺艾葉泡腳有效果麼?對此大家請看看下面的具體的一些介紹。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病,只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些温水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般連泡數次,也就是2-3天后,同時要多喝温開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時,每天只用温水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。
艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。
陰虛火旺艾葉泡腳有效果麼?用艾葉來泡腳的話對於身體健康是很有益處的,可以去除虛火,緩解身體疲勞,去除身體的炎症,促進身體的血液循環,提高大家的睡眠質量。因此平時用艾葉來泡腳的話,是個很不錯的養生的好習慣,希望大家繼續保持這個習慣。
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