你知道枸杞泡水減肥嗎
在這個以瘦為美的時代,減肥已經成了家常便飯,而健康減肥也成了朋友們聚會暢聊的話題,那麼在選擇減肥方法的時候,也要以健康、安全為主,這樣對自身沒有任何損害,是讓人心動的選擇,當然嘍,減肥方法最常見的就是運動,這樣能達到很好的效果。那麼又有人問了,枸杞泡水能減肥嗎,下面就為大家介紹一下吧。
枸杞子功效:
中醫講枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。枸杞子的現代分析: 分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 B1、B2、E、C,特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等泡茶喝大大有益。
枸杞子作用:
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞 子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來説,健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比較合適 ;如果想起到治療的效果,每天最好吃20克左右。
相信通過上面的介紹大家都對枸杞泡水減肥有了很好的瞭解,所以對它會更加放心的選擇,但要注意的是,用枸杞減肥的時候,要注意自身的身體狀況,如果身體出現了異常,一定要立即停止使用,否則會對身體造成很大的傷害,大家一定要記得喲。
-
鹽麩子的功效與作用 藥用價值
對於鹽麩子大家瞭解嗎,它是一種常見的藥材,一般在很多的地方都會用鹽麩子來作為原料,它還能夠治療很多身體疾病,下面我們來看看鹽麩子的相關知識吧。【別名】叛奴鹽(《開寶本草》),鹽膚子、鹽梅子、鹽梂子(《綱目》),木附子(《現代實用中藥》),假五味子、油鹽果(《南寧市藥物...
-
開鬱順氣解毒湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
中藥方劑開鬱順氣解毒湯在我國已有幾千年的歷史。而且開鬱順氣解毒湯營養豐富,含有很多醫藥成分,具有很高的藥用價值。我們一起來看一下。【處方】青皮、當歸、甘草、撫芎、生地、柴胡、香附、陳皮、梔仁、赤芍、連翹、砂仁、桔梗、花粉、烏藥、黃芩、羌活、金銀...
-
保安膏的功效與作用 藥用價值 用法用量
現在經濟飛速發展,人們在生活水平提高的同時也更重視養生。很多人都知道保安膏可以治療很多疾病,對人體有很多好處,接下來我們就帶大家瞭解一下保安膏。【處方】當歸(切,焙)1兩,附子(去皮臍)1兩,芎藭1兩,防風(去叉)1兩,白蘞1兩,升麻1兩,細辛(去苗葉)1兩,側柏1兩,萆薢1兩,桃仁(去皮)半...
-
馬刀肉的功效與作用 藥用價值
馬刀肉是一種藥材,如果我們對於它的藥用價值有一些瞭解,就可以在生活中正確的利用馬刀肉去治療一些相關的疾病了。下面我們就來了解一下吧。【來源】為竹蟶科動物長竹蟶的肉。【性味】姚可成《食物本草》:"甘,寒,無毒。"【功能主治】①《綱目》:"同蚌。"【用法用...