艾葉泡腳片有什麼好處
我們經常能聽到老一輩的人説艾葉泡腳包治百病,真的是這樣的嗎?我們知道,艾葉可以温經止血,散寒止痛等作用,對那些經寒不調,冷宮不孕的女性朋友有很好的效果;還不止這些,艾葉泡腳還可以促進血液循環,保證良好的睡眠。除此之外,艾葉泡腳片有什麼好處呢?閲讀下面文章。
艾葉能祛寒、除濕、通經絡,因現代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了我們治病不可缺少的幫手。用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
可以抓一把艾葉放進鍋裏,過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛、頭暈、耳鳴,還會出現眼睛乾澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進我們身體的健康。當水煮沸時,再把大火轉為小火,繼續熱十到十五分鐘就可以了,等温度涼到四十度左右就可以了。泡腳時間15-20分鐘。建意最好用木桶泡腳,因為木筒可以減少水温快速降低和不易讓藥物功效快速流失等。還有建意飯後半小時內都不要泡腳,最好是一小時後。睡前是最好的哦。
根據上文艾葉泡腳片有什麼好處可知,艾葉泡腳片的好處很多,俗話説,養生先養腳。腳上的穴位有很多,睡前泡腳可以消除一天的疲勞,睡得安穩。但是要注意的是艾葉雖好,但不能貪多,過量的艾葉會讓身體出現虧虛,頭痛耳鳴等症狀,所以再好的東西也不能貪多,適量為最佳。
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