少年男女容易出現性焦慮
由於對性不是很瞭解,少男少女就會對性產生一些錯誤的認知。這些認知讓他們出現了焦慮,如擔心自己今後的性生活會不快樂,不能滿足對方,對自慰很羞恥。有的男孩還在糾結自己的生殖器大小、長短等問題。
一般認為,青年男女性心理的矛盾、衝突和各種性適應不良等都可能引起性焦慮。這種性焦慮主要是指對自己形體的焦慮,對自己性角色的焦慮以及對自己性功能的焦慮。
一個人隨着生理發育成熟,到青春期往往會出現對自己形體的不安。男青年都希望自己長得魁梧高大,女青年都希望自己生長得苗條漂亮。如果有的男青年覺得自己矮小、瘦弱,就感到自卑。而有的女青年覺得自己過胖,長相平平,也會感到苦惱。有的男青年對生殖器的發育狀況,女青年對乳房的大小都十分敏感,併為此心事重重。還有的男女青年甚至對自己皮膚的黑白、臉上的“青春痘”等等煩惱不安。
此外,也有的青年為自己的心理行為是否與性角色相吻合而憂慮。有的男青年感到自己缺乏男子漢的氣質。一些女青年覺得自己不夠温柔、不夠細心。於是有些青年便產生了“過度補償”的念頭,比如有的男青年為了使自己更象個男子漢,故作深沉,或表現出大膽、粗魯行為,甚至打架與冒險等等。
要想讓青春期的男女們擺脱這種焦慮,首先就是要讓其對兩性有一個初步的瞭解,後續的需要家長和老師予以教導。讓他們走出心理誤區,正確的來面對性。建議各位處於青春期的少男少女們,不要過早的發生性行為,這對婚後生活是有不利影響的。
如何擺脱青春期焦慮呢?應從以下幾個方面做出努力。
(1)學點性心理和性生理知識,建立對性的科學認識和科學態度。
(2)通過參加豐富多彩、健康有益的活動,把自己的注意力轉移到學習和健康高尚的業餘生活中,降低對性特徵的關注。
(3)採取鬆馳訓練法每天進行練習,可以緩解焦慮,使內心平靜,生活充滿活力。
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