憂鬱症可能瞄上任何人
台灣知名戲劇演員倪敏然傳因罹患憂鬱症而自縊逝世,讓憂鬱症這個所謂的“隱形殺手”再度成為焦點話題。憂鬱症已經是21世紀三大疾病之一,據世衞組織估計,憂鬱症將在2020年成為第二大病症,僅次於心臟病。其實,這個病症並非近年來才盛行。
根據記載,希臘醫學的創始者希波克拉底Hippokrates很早就開始研究憂鬱症。而在西方的文獻中,希臘羅馬時期的專家學者一度將憂鬱症歸咎於“膽汁過多的毛病”。因此英文“抑鬱症”説法“melancholy”,就源自於希臘語黑膽汁“melainachole”。自古至今,大多數人仍然因為對憂鬱症的誤解而將之視為一種精神病,讓患者不敢自願就醫。其實憂鬱症患者並非咎由自取,而這種病症,甚至可能會纏上任何一個人。世衞組織的最新調查,至少有5000萬名亞洲人患上了憂鬱症。
憂鬱症常常被認為是一種只限於發達國家的文明病。但根據世界衞生組織WHO的資料顯示,在一個社區裏,有5%%至10%%的人因憂鬱症而需要協助。而有 8%%至20%%的人,在一生裏會有憂鬱症併發的可能性。而世衞組織的最新調查,至少有5000萬名亞洲人患上了憂鬱症。從這些數據不難發現,憂鬱症並非是“遙不可及”。在亞洲國家,憂鬱症仍然是禁忌話題。但近幾年來,不斷有人因憂鬱症而走上絕路,一代巨星張國榮、倪敏然等都因為患上憂鬱症,沒有及時接受治療而丟了寶貴的生命。這些名人的不良示範令人領悟了憂鬱症的破壞力,無疑讓大眾開始覺得有必要正視憂鬱症。
正視憂鬱症避免被推向深淵
任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂鬱症的併發,通常都是幾個生理和環境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環境壓力以外,憂鬱症患者也因為腦神經傳導物質血清素serotonin不足,而陷入沮喪情緒當中。過去,心理病對社會或個人所造成負擔和壓力常常被忽視。但目前,心理疾病,包括憂鬱症,已經嚴重地影響了全球社會。如果人們仍然不願意面對、正視憂鬱症所能夠造成的破壞,那麼這個病症將更容易有機可乘,侵蝕無助的患者,把他們推向深淵。
強化對憂鬱症的敏感度
許多人常把憂鬱症病人直接列為精神出狀況的患者。這對自我評價self worth很低的患者來説,無疑是非常致命的傷害。而這更令許多病患喪失求助的勇氣,寧願獨自承受病魔的困擾。這不但可能延長痊癒的時間,更可能導致患者無法走出憂鬱症的陰影。但在眾人可以伸出援手前,患者本身如果能夠意識到自己患有憂鬱症,可能對接受療程更有幫助。同時,大眾也應該強化對憂鬱症病患的敏感度。如果察覺身邊的家人或朋友有憂鬱症症狀,就應該及時給予適當的協助。根據不同網頁所提供的訊息,一般上憂鬱症患者可能出現以下幾種症狀例如,睡眠不足或過多,情緒容易受波動,體重變化,集中力不足,對什麼都提不起興趣,自我認知非常薄弱,甚至有強烈自殺或自殘的念頭。
憂鬱症並非不治之症
雖然憂鬱症可能有再度復發的可能性,但這個疾病絕對能夠治療及預防。根據調查,憂鬱症病患已有日益年輕化的趨勢。就連在求學的年輕人,都有可能因為環境因素等患上這個棘手的病症。當然,不論是家人與否,適當時候多一份關愛,少一份要求,對憂鬱症病患無疑會是種無形的協助。如果可以及時察覺到身邊的人被憂鬱症困擾,也能夠勸服他們提早接受治療,甚至避免悲劇發生,不讓自己有後悔的理由。
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