吃生栗子能補腎嗎

對於板栗這種食物來説相信大家都不是那麼的陌生，這是在生活中大家經常會吃到的一種食物，而且這種食物吃到口裏面甜甜的，非常的容易被接受，但是很多人都不知道吃板栗後的功效是有哪些，尤其是不知道生栗子還能夠補腎，下面我們就一起來了解一下吃生栗子能補腎嗎。

生食板栗有補腎、止血的功效

南苑醫院王珏説，人到老年，由於陽氣漸漸衰退，不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒鬆動、脱落，這些都是腎氣不足的表現，當從補腎入手，及早預防，食用生板栗就是可行的方法之一。

◆ 養成每日早晚各吃風乾的生板栗5~10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰痠腿疼的目的。

◆ 此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血症。

將生板栗去殼，搗爛如泥，塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫臨牀證明有一定療效。

◆ 板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。

現在由於生活條件改善，家長對小兒的營養照料往往過於精細，強食、偏食均可導致臨牀多見的小兒脾虛證，所謂“脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。

此時可將板栗仁蒸煮熟，磨粉製成糕餅，適用於飲食少、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒，以增加其食慾，收澀瀉泄，調理腸胃。

用板栗和粳米熬製的板栗粥老少咸宜，既可用於脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復，也適合長期治療老年人由於機能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。

文章我們已經瞭解到生栗子能補腎嗎，生栗子當然是有一定的補腎效果的，而且還有止血的功效，所以就很好地去防治男性朋友們出現腎虛的情況，不會有腰痠背痛的症狀發生，通常早晚進行食用就可以得到這方面的效果。

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