脂肪肝的治療與飲食是什麼?
現在心腦血管疾病是人類危害最大的疾病之一,很多人都死於心腦血管疾病,每年在這個疾病上發病的人,佔所有死亡人數的五分之一,所以髒病高血壓脂肪肝這些疾病的危害着我們的身體健康,那麼對於脂肪肝的患者,治療與飲食是什麼呢。
1.檸檬水
水是生命的源泉,它能加快新陳代謝的速度,從而快速排出體內雜質和毒素,緩解肝臟的負擔。每日起牀第一件事情就是要喝水,一杯水能夠喚醒整個身體機能。美國肝學博士指出,如果在水中加入檸檬效果更佳。檸檬是酸性食物,能夠促進肝臟分泌膽汁,加強肝臟排毒功能。建議每天喝8杯檸檬水,每次300毫升為宜。
2.新鮮蔬菜
常吃兩種蔬菜,即十字花科蔬菜和含硫元素蔬菜。十字花科蔬菜包括甜菜、捲心菜、紫甘藍及芝麻菜等;含硫元素蔬菜包括洋葱、大蒜、花椰菜等,這些都是促進肝臟排毒的綠色食品。常吃可以增強肝臟的解毒功能。
3.按摩
將身體平躺在牀上,保持放鬆,用手輕輕地按摩身體右側肋骨下方的膽囊及肝臟部位,這種按摩能夠促進肝部血液循環,改善其代謝功能。
4.戒酒
酒精對肝臟的損害是不言而喻的,所以肝臟不好的人一定要戒酒。此外,千萬不要亂吃藥,有些藥物含有乙酰氨基酚,經過肝臟代謝後會分解成有毒的物質,損害肝臟。
5.礦物質
每日確保能夠攝入足夠的鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等礦物質。尤其是肝硬化患者更應該注重礦物質和維生素的補給,激活肝細胞。
上面這些就是脂肪肝的治療與飲食,希望大家能更多的去認識疾病的發生,也希望大家能把自己的身體好好注重起來,及早的去發現自己的問題,然後去治療去解決,以免更嚴重的併發症出現。一個好的身體不僅可以讓全家人幸福,也可以讓自己得到更好的發展。
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