輕微胃疼該怎麼辦才好
現在人們的生活壓力比較大,平時很多時候都不注意飲食,很容易引起各種胃病的發生,比較典型的病症就是胃疼。無論是哪種程度的疼痛,一旦發生的話,給正常生活產生的影響還是比較大的,甚至會演變為嚴重的胃病。那麼,輕微胃疼該怎麼辦?下面咱們就來看看胃疼的解決方法。
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
點按足三裏:足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
當你覺得胃疼不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點的被單同時墊一下上半身,如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發。
有關輕微胃疼該怎麼辦的介紹,大家應該清楚解決方法了吧。在我們治療胃痛的時候,首先必須弄清楚胃疼的原因,因為不同病因產生的胃痛,需要解決的方法不同,而胡亂的使用止疼藥只能暫時的緩解病痛,只能是治標不治本,有可能還會延誤最佳的治療實際,這是患者需要特別重視的。
-
腎虛吃什麼水果補呢
如果是我們的身體當中出現腎虛的話就會讓我們的身體感覺到抵抗能力下降的,尤其是在進行工作的時候會覺得自己根本沒有辦法集中注意力的,甚至覺得自己渾身都不舒服,這就是非常典型的腎虛的表現,當我們的腎虛出現的時間比較長的以後就會出現更加嚴重的症狀,而且腎虛現...
-
按摩精油的使用方法是什麼
我們已經不僅僅滿足於當前的物質生活,而是更加的關注自己的身體健康,通過一些輔助的方法,以及一些食療的方法,可以幫助我呢,保持身體的健康狀況,按摩精油也是一種很好的方法,下面我們就介紹一下按摩精油的使用方法是什麼。第一步:清潔顧客背部肌膚,並用乾毛巾擦乾背部。...
-
運動障礙性疾病的飲食保健有哪些?
運動障礙性疾病是一種反覆性發作的疾病,這種疾病以突然誘發肌肉無力,或者出現運動障礙等情況,那麼對於這種疾病在飲食方面應該注意哪些呢?一起來看吧!那麼在飲食方面應該注意如下:一、多飲水:天氣乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可以促進...
-
薰衣草精油和茶樹精油可以同時使用嗎
薰衣草精油和茶樹精油,是兩種不同的精油,他們在一些功效上,可以發揮不同的作用,比如薰衣草,就可以有效的去弔唁,而茶樹精油,可以用來按摩等等,那麼這兩種精油搭配起來可以同時使用嗎?1、兩種可以同時使用;2、茶樹油的使用贊成一樓的説法;薰衣草單方精油使用方法較多,可以...