午睡後頭暈噁心怎麼回事
我們知道,很多人都有午睡的習慣,在經歷了一上午繁忙的工作之後,吃過中午後來補個午睡,對於下午精神的恢復和更好的工作很重要,但有時候也會有人發現,睡醒後出現頭暈和噁心的症狀,反而影響了精神狀態,那麼這是怎麼回事呢?這時候還是要引起我們的重視,以下提供一些參考。
首先、常頭暈,有時還伴有噁心、嘔吐,特別是在起牀時或者扭頭時更容易發生。患者往往以為自己得了“高血脂”症或者“腦血管硬化”症,但是經過各項檢查顯示腦血管無病理改變,其實這些人可能患的是頸椎病。這種頸椎病,其症狀除了眩暈、噁心外,還有頭痛、耳鳴、陣發性視物模糊、心悸、咽喉部異物感和鼻腔乾燥。
其次,眩暈發作常與頸部活動有關,醫學家把這種由頸椎病引起的眩暈稱為“頸性眩暈”。如果進行X線攝片,則可發現頸椎“隊列”變形,椎體與椎體之間的間隙變窄,鈎椎關節明顯增生。如果進行椎動脈造影或B超檢查,則可發現椎動脈血流不暢。
另外,午休時血大部分集中在胃部,在幫助食物消化,一小時時間不足以消化完全,所以當你起牀時,頭部缺血,所以引起噁心頭暈,而且工作忙或學習緊張也會有這種正常情況。每個人睡覺醒後都會沒精神。建議你在睡覺前聽點輕音樂輕鬆一下。使大腦由原先的緊張狀態慢慢舒緩下來。
可以感知有沒有這樣的情況:就是當你睡覺醒後眼睛好像腫了一樣。有種發脹的感覺。如果有的話。那是因為你沒有讓你的眼睛好好休息,跟頭暈也有關聯性。
由此可見,對於午睡後出現的頭暈和噁心的問題,如果只是偶發性的時間,那麼有可能是中午飲食過飽或者是心理因素所致,但如果是長期的出現這種症狀,那還是要考慮是否是身體上的某些疾病反應,比如頸椎問題、心腦血管問題等等,要及時檢查和防治。
-
一個月偶爾吃幾顆褪黑素沒事吧?青少年失眠可以吃褪黑素嗎
當您無法入睡時,褪黑素可用於幫助睡眠。長期服用褪黑素也有一定的副作用。褪黑素是松果體分泌的一種激素,會影響患者的生殖能力。身體的生育能力,尤其是女性,可能存在一定的不孕風險。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、一個月偶爾吃幾顆褪黑素沒事吧?2、...
-
睡覺頭皮發麻的原因
現在在醫院裏面經常看到有人會反應在睡覺的時候會突然的出現這個頭皮發麻的現象,人們對於突然起來的異常現象都是會引起重視的,而這個頭皮發麻也是比較異常的,我們身體如果正常的話,那麼什麼異常的現象都是不會發生的,睡覺的時候如果頭皮發麻也有很多原因,我們一定要...
-
無睡眠感是神經出問題了嗎?持續多長時間早醒會得抑鬱症?
一個人的睡眠質量和早醒並沒有太大的區別,如果你年紀大,平時睡得早自然也就醒的早,期間高質量的深度睡眠是很有利於身體器官休息的,也就是説,早醒不代表身體有問題,一般五六點起來都很正常。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、無睡眠感是神經出問題了嗎?2、...
-
晚上總是出汗怎麼辦呢
每個人都會出汗這是正常現象,只是有些人出汗少,有些人出汗多,其實並不是什麼不健康的情況,只是出汗過多讓人感覺不舒服。而有些人晚上還經常出汗,影響睡眠,造成一定的困擾。其實這也不是什麼大的健康問題,可以通過一些方法得到一定的改善。那麼晚上總是出汗怎麼辦呢?保...