日常小偏方
腰痛解決方法:若是輕微的腰痛,只要按摩或伸展筋骨即可,好好休養。若是嚴重腰痛,不可強力按揉,可以浸浴或以磁療令腰部温暖、血流順暢。
眼睛疲勞解決方法:避免眼睛乾涸,要有意識地眨眼,補充淚水。辦公室空氣大抵都乾燥,應多滴眼藥水以防乾燥,注意應選擇無腐蝕性的眼藥水。
便祕解決方法:多吃蔬菜,吸收食物纖維。跳繩可鍛鍊腹肌,幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。
慢性腹瀉解決方法:若腹瀉持續,可能導致脱水,所以要多喝水,補充水分。注意:不可喝冷水,要喝開水,並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
頸、肩部痠痛解決方法:最好在每天睡覺前泡個澡,令患處温熱。避免長時間採用同一姿勢,中間可去洗手間,或衝杯茶水,或用手輕揉、輕叩患處,不要讓肩膀受涼,適當運動。
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夏季晚餐建議多吃雜豆類
煮粥也有技巧,各種雜豆要提前浸泡一小時,如果工作繁忙沒時間浸泡,可以把豆和水放鍋裏,煮開後每隔兩三分鐘加一次冷水,經過三到五次,豆子很容易激開花,開花後放米轉成文火煮半個小時,這時是粥口感最好的時候。夏天食慾不振是非常普遍的現象,就像很多人認為的那樣,確實可以...
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生薑可治療多種皮膚病
生薑味辛,微温,內眼有解表散寒、温中、解毒作用;外用可刺激皮膚增強血液循環,並有殺滅陰道滴蟲、抑制毛癬菌的作用,可治療多種皮膚病。生薑可治皮膚病?有什麼新藥方?看看吧。生薑味辛,微温,內眼有解表散寒、温中、解毒作用;外用可刺激皮膚增強血液循環,並有殺滅陰道滴蟲...
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揭示慈禧太后的養老祕藥
光緒二十一年,當時慈禧太后年過六旬,因脾胃不健,兼有咳嗽、面神經痙攣之疾,心情不暢,三月十九日,令太醫莊守如、李德昌、金順、聶鴻鈞擬一平素調養之方,四位名醫謹慎考慮之後,擬出下方:茯神六錢,棗仁五錢(焦),遠志肉四錢,廣紅四錢,玉竹五錢,當歸六錢,大生地八錢,杭芍五錢(炒),香...
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遠離皺紋的快速保養法
當你發現歲月的痕跡已在你的臉龐悄然的留下印記時,不要盲目的選擇昂貴的保養品來拯救這一切。學會以下方法,其實每天只需幾分鐘,就能徹底徹底擊退肌膚老化,更能事半功倍哦!2分鐘急速潔面選擇含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲,才能更有效的保住水分,面部清潔完成後沒有緊...