為什麼會患餐後血糖過低症?餐後怎樣讓血糖平穩?
餐後低血糖症的主要症狀以交感神經興奮為主,多發生在餐後2~4小時,持續數十分鐘,進食後緩解。可反覆發作,但病情並無惡化。部分患者會出現腹脹、噁心,乏力等。血糖過低可能還會引起神經系統症狀,併發心律不齊和昏迷。那麼,為什麼會患餐後血糖過低症?餐後怎樣讓血糖平穩?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、為什麼會患餐後血糖過低症
2、餐後怎樣讓血糖平穩
3、餐後血糖過低需要注意什麼
為什麼會患餐後血糖過低症
1、神經精神因素
臨牀觀察發現,患者術前精神狀態屬於興奮型或緊張型的,術後較易發生傾倒綜合徵。精神神經因素可使幽門調節功能障礙而致胃的排空加快,甚至在未曾作過胃切除術者也可發生傾倒綜合徵,因此,神經精神因素對傾倒綜合徵的發生更為重要。
2、消化道激素的作用
給胃切除術後患者飲4.5%葡萄糖溶液220ml,並在空腹15分鐘、60分鐘及120分鐘後各取一次血標本,應用放射免疫法,在所有傾倒綜合徵者血中均可測得血管弛緩素的增加,而無傾倒綜合徵者則否,且給正常人靜注緩激肽可產生和傾倒綜合徵同樣的血管反應。
3、血管弛緩的作用
臨牀觀察還發現,傾倒綜合徵與血中緩激肽水平密切相關,血管弛緩素能增加外周血流量和毛細血管的通透性,並可增強消化道平滑肌收縮,因而可出現血管弛張和胃腸道症狀。因此,有人認為,本徵症狀的發生與血管弛緩素、緩激肽系統的活動有關。
4、血糖和血容量
由於胃切除術後,失去了幽門的調節功能,殘胃容積縮小,以及迷走神經切除後影響了餐後胃的舒張,以致食後大量高滲性食糜驟然傾入十二指腸或空腸,腸腔內的高滲糖和腸壁中的細胞外液迅速互相交換,以保持腸內容物和腸壁之間滲透壓的平衡,並可致血糖明顯升高、血容量下降和腸管膨脹。
5、其他激素
另外有人認為,本徵的發生還與血管活性腸肽(VIP)、腸高血糖素、神經降壓素等激素的增高有關,但均未獲得明確的結論。
餐後怎樣讓血糖平穩
1、不吃甜食
不吃甜食,並選擇那些消化速度比較慢的主食。對於沒有消化系統疾病的人來説,選擇消化慢的食物,可以在保持血糖反應平穩的同時,餐後還有長時間的充沛體能,不易感覺睏倦。
2、控制糖和澱粉的總量
控制糖和澱粉的總量。即便吃所謂的粗糧,總量也要控制在合理範圍中。如果大棗、葡萄乾、桂圓、杏乾等大把地吃,會帶來太多的糖分,從而提高血糖反應。這些水果乾每天吃一把就足夠了,否則就要相應扣減主食。
3、吃延緩血糖高的食物
在吃主食的同時,多攝入一些延緩血糖上升的食物。多吃綠葉蔬菜來配合主食尤其有益,因為它不僅能有效提高飽腹感,還有利於預防認知功能的衰退,遠離多種癌症、冠心病和糖尿病。
4、健身減肥
健身減肥能夠有效提高身體的血糖控制能力,提高胰島素敏感度。把腰腹上的多餘脂肪減掉,胰島素敏感度就會隨之上升,血脂代謝就會迴歸正常狀態;把身體的緊實度提高,讓肌肉更加充實,血糖控制能力就會加強。
餐後血糖過低需要注意什麼
1、平時戒煙戒酒,遵醫囑合理用藥。
2、鍛鍊身體,適當運動,避免劇烈運動。
3、合理控制情緒,減少精神刺激。
4、學會自我發現異常,以便及時採取自救措施。出現面色蒼白、出汗、心悸等症狀時,及時喝點糖水或吃點饅頭片、餅乾。
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