引起燒心的病理原因,燒心怎麼緩解?
燒心是指在劍突或胸骨後反覆發作的一種燒灼感或發熱的感覺,有時是燒灼樣疼痛,是食管疾病的特徵性症狀。該症狀常在飯後一小時左右出現,平卧或彎腰時容易誘發,患者在咳嗽、用力排便或妊娠時容易加重該症狀。通常偶爾發生的燒心症狀不用過於在意,若是頻繁出現則需要及時就診,查明病因。那麼,引起燒心的病理原因,燒心怎麼緩解?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、引起燒心的病理原因
2、燒心怎麼緩解
3、燒心的人怎麼飲食
引起燒心的病理原因
1、脾胃濕熱導致燒心
胃為水穀之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,藴於中焦,或其人飲酒過度則化熱生濕,濕熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。
2、陰虛內熱導致燒心
凡人脾胃病鬱久,或內傷七情,鬱而化火,火鬱傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。
燒心怎麼緩解
1、喝小蘇打水
小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、噁心等副作用。
2、蜂蜜
因為蜂蜜能夠調節胃酸的分泌,對胃燒心有着很好的作用,但是食用蜂蜜後不要立即吃東西,這是會刺激胃部的,最好在飯前一個小時食用一些蜂蜜,能夠很好的改善胃部的一些不適感。
3、蘆薈
蘆薈含有的物質能夠促進消化,緩解消化不良,減少胃部的壓力,減少胃酸,可以很好的緩解胃燒心,但是,蘆薈要適量食用,過量的食用蘆薈是會對身體造成一些傷害的。
4、香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。
5、嚼口香糖
飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。
燒心的人怎麼飲食
1、多吃含鹼成分的食物
日常應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時牛奶以及菠菜等也要多吃,這些都是屬於鹼性的。
2、多吃麪食
胃酸過多或者是胃酸燒心的患者日常飲食可以多吃麪食,這是因為麪食能夠中和以及稀釋胃酸,例如饅頭、包子以及麪食都是很好的選擇。
3、多吃高蛋白食物
專家告訴我們,胃酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物,少吃刺激性的食物,這是因為蛋白質不刺激胃部,還具有保護胃壁的效果。常見的高蛋白食物有很多,例如豆腐、牛奶都是很好的選擇。
4、喝茶
這裏所説的茶指的是養胃茶,常喝能夠很好的調理胃酸,甚至於比食補的效果更佳。對於一些白領來説,平時工作忙的時候可以常喝養胃茶,不僅藥效温和,能夠治療胃酸燒心的情況,還能夠調節身體健康。
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