最好的補腎壯陽方法是什麼?
男性朋友是比較容易導致腎虛現象的發生,很多的男性朋友都是會有這個現象,但是又因為面子的問題不願意承認,男性都想要不用吃藥就可以達到壯陽補腎的作用,這個也是男性朋友的一個重要的責任,那麼下面我們就來説説平常中有哪些食物是具有壯陽補腎的作用。
1.狗肉
狗肉味甘、鹹,性温,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性温熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
2.羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能“補虛損,陰弱,壯陽益腎”。適用於腎虛陽痿者食用。
3.鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。
5.蜂蜜:
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
上述所説的這幾種食物壯陽的作用是特別的好,而且對腎臟的好處是最多的,如果平常生活中想要壯陽補腎的話可以吃以上的食物,壯陽補腎還是需要加強鍛鍊的,每天都要有適當的運動,這樣身體才會健康,腎臟功能才會有所變化。
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