什麼最補腎壯陽?3款藥茶幫你調理腎陽不足
男人容易腎虧腎虛,如果你在冬季感覺四肢冰涼,尤以腿腳處。便是腎陽不足,中醫又稱“腎火弱”,腎火虛的男人可以通過適量飲用一些藥茶,來調理一下腎火虛的毛病,以此緩解腎陽不足,到底喝什麼茶補腎壯陽效果最好呢?
核桃仁蜂蜜茶
做法:核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量,將核桃仁搗成細末,加入紅茶、蜂蜜,用沸水沖泡後飲用。
功效:具有温腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效。
杜仲紅茶
做法:杜仲葉12克、紅茶3克,將杜仲葉切碎,與茶葉一同放入茶杯裏,用沸水沖泡10分鐘,即可飲用。
功效:具有補肝腎、強筋骨等功效,適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病症。
益智仁紅茶
做法:益智仁15克、紅茶3克,將益智仁搗碎,與茶一同放入茶杯中,沸水沖泡代茶飲。
功效:具有温腎止遺等功效。
需要注意的是,藥茶雖好,但也是藥,不宜長期、大量飲用。
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