成人益生菌哪種好?看完你就明白了
經常聽到人們説補充益生菌對身體好,但是很多人卻不知道吃哪種益生菌比較好,該怎樣去補充才好。益生菌是一種對宿主有益的活性微生物,存在與人體中時,被稱作是人體健康微生態的守護者,為什麼這麼説呢?
我們的身體就好比一個巨大的生態系統,這裏面分布着大量的微生物,其中有益生菌、中性菌以及有害菌,它們相互協調、相互制約與平衡。而益生菌被稱作是人體健康微生態的守護者,可以見得,益生菌的存在是有利於身體健康發展的。
益生菌的作用有哪些?
益生菌和有害菌是相互制約的,只有益生菌達到一定數量之後才能和有害菌抗衡,從而避免因有害菌過多導致的腸道菌羣紊亂。腸道補充到足夠的益生菌之後,會使得腸道更加健康,這類人羣一般身體各方面素質也比較好,這是因為人體75%的免疫組織集中在腸道,腸道健康了,可以幫助提升免疫力。
補充足夠的益生菌還可以促進胃腸道的消化吸收功能,幫助我們更好的消化吸收營養物質。益生菌還可以維持腸道正常菌羣,幫助建立健康的胃腸道微生態系統。總之,人體與腸道中不可缺少益生菌。
哪種益生菌好?怎樣選擇?
在瞭解完益生菌的功效作用之後,很多人會發出疑問,既然益生菌好處這麼多,那麼該怎樣選擇益生菌呢?什麼樣的人需要補充益生菌呢?
在選擇益生菌的時候,要選擇多菌種、高活菌量的。比如説lifespace益倍適成人益生菌,這款益生菌使用了十五種菌株,每種菌株在到達腸道之後都能各司其職發揮出它的作用,而且符合人體微生態多樣化的特徵,可以很好地維護腸道微生態活力。
益生菌想要發揮出作用,必須是“活着”順利到達腸道中並定殖下來才可以,lifespace益倍適成人益生菌中有高達320CFU的高活菌添加量,可以確保益生菌到達腸道之後有效發揮作用。而且還特別添加了益生元,可以促進益生菌的增殖,以便於益生菌到達腸道之後更好的發揮出作用。除此之外,裏面不添加任何輔料,一些容易引起過敏的過敏原也沒有添加,因此易敏人羣也可以放心吃。
現如今快節奏的社會,各種壓力使得很多人處於亞健康的狀態,其中不少人都深受腸胃問題的困擾,如果腸胃不太好的話就比較適合補充益生菌。日常吃lifespace益倍適成人益生菌,幫助調節腸道菌羣,給腸道注入健康與活力,養好腸胃才能吃好喝好身體好。
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