治療血糖高的偏方有哪些?血糖高吃什麼好
治血糖高的偏方,血糖高對身體的影響非常大,會造成身體的代謝功能紊亂、身體處於脱水狀態,降低免疫力和抵抗力外,嚴重的就會糖尿病,下面,就快和本站一起了解血糖高的相關知識吧!
本文目錄
1、治療血糖高的偏方有哪些?
2、血糖高吃什麼好
3、血糖高要注意什麼
治療血糖高的偏方有哪些?
1、玉米鬚煲瘦肉
取玉米鬚30克、瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米鬚,飲湯食肉。本方適用於一般糖尿病患者,但偏於腎陽不足者不宜。
2、葛根粉粥
葛根30g,粳米50g。將葛根切片,水磨澄清取澱粉。粳米浸泡一夜,與葛根粉同入砂鍋內,加水500ml,文火煮至粥稠服用。清熱除煩、生津止渴。
3、鯽魚白扁豆粥
鯽魚肉200g,白扁豆25g,小米30g,鹽、葱花適量。將小米、白扁豆洗淨,加水適量,大火煮5分鐘,改文火煮至八成熟後,將鯽魚肉放入,煮至爛熟,撒少許葱花、精鹽即可。此粥益氣滋陰,可輔助治療糖尿病。
4、菊紅茶
菊花10克,紅花5克,丹蔘5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用,沒泡反覆沖泡不宜超過3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。
血糖高吃什麼好
血糖高實際上從理論上來説什麼都可以吃,沒有明確的限制,只是説要每一種都需要限制量。因為血糖高,高血糖的病人,我們需要每天控制它的總的需要量。根據患者的身高,體重以及活動量來制定飲食計劃,每天總量固定,分不同的食物進食,碳水化合物分為50%~60%,蛋白質25%左右,脂肪不多於30%,按照這個比例進食。儘量的選擇一些含糖量比較低的以及升血糖指數比較低的食物,如果含糖量高的,熱卡比較高,它的量就比較少,患者沒有飽腹感,經常感覺飢餓,所以我們儘量選擇升糖指數低,有飽腹感的食物進食,這樣的話能夠有飽腹感,患者的幸福指數就比較高。所以血糖高的患者儘量選擇升糖指數低的,比如説一些富含纖維素維生素的食物,比如説綠色的蔬菜這些都可以多吃。但是如果含糖量,含熱卡比較高的,比如説糖果、脂肪,這些都儘量少吃。
血糖高要注意什麼
血糖高的患者,首先要注意規律的生活,定時定量的去進餐,避免進食含糖分高的食物,含高熱量、高脂肪食物的攝入,家裏做菜也要注意烹飪的方式,要避免紅燒、爆炒、油炸、糖醋等不良的做法。另外,要注意規律的運動,保證適量的運動能夠增加血糖的消耗,從而維持血糖的穩定。
除此之外,因為血糖高的患者容易出現感染,處於傷口不癒合的情況。因此,建議糖尿病患者一定要注意儘量別讓自己受傷,然後注意避免受涼的情況。
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