有肩周炎能做俯卧撐嗎?老年人肩周炎的護理方法
肩周炎是如今影響許多中老年,是最普遍的一種病症,並且這類病症在女士羣體中更加多發,因此每一個人針對肩周炎的一些基本常識掌握都應當留意,那麼,有肩周炎能做俯卧撐嗎?下面就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、有肩周炎能做俯卧撐嗎
2、老年人肩周炎的護理方法
3、周炎患者的飲食注意事項
有肩周炎能做俯卧撐嗎
肩周炎患者不要做俯卧撐、跳繩,一旦出現肩關節活動受限,並伴有疼痛,要找醫生做專業檢查,必要時做肩關節磁共振。只有找到原因,才能對應治療,獲得較好的治療效果。
老年人肩周炎的護理方法
1、早期經理療鍼灸、適度的按摩推拿,可以改善症狀;
2、痛點侷限時,局部藥物封閉治療能明顯緩解疼痛;
3、口服舒筋活血片、正清風痛寧片、芬必得膠囊,肩關節疼痛部位外敷傷濕止痛膏,建議在當地醫生指導下用藥;
4、無論病程長短,病情輕重,均應每日進行肩關節的主動活動,患肢功能鍛鍊以不引起劇疼為限,可以做手指爬牆、伸臂摘葡萄的動作。
周炎患者的飲食注意事項
1、忌吃肥膩食物。中醫認為,肩周炎屬“麻證”範疇,高脂食物可影響脾胃的運化而加重氣血痺阻。肩周炎患者若經常吃大量的高脂肪類食物,如肥肉、牛奶、油炸食品,會使功能障礙、關節強直及疼痛等相關症狀加重。
2、忌吃用鐵鍋燒的飯菜。人體內的鐵可與蛋白質結合而形成一種物質,這種物質再與鐵分子(鐵鍋燒的飯菜中科含有)結合,可形成鐵蛋白並蓄積於關節內的黏液中。鐵蛋白分子與鐵結合即可達到飽和狀態,而飽和的鐵蛋白具有毒性,繼而可誘發並加重關節症狀,故肩周炎患者不宜吃鐵鍋燒的飯菜。
3、忌吃海產品。因為海蔘、海帶、海菜及海魚等海產品含有一定的尿酸,這些尿酸被人體吸收後,可在關節中形成尿酸鹽晶,使關節炎的病情加重,故肩周炎患者不宜吃海鮮品。
4、多吃清淡、易消化的食物。多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、蘋果、哈密瓜等。而且,肩周炎患者應多吃富含營養的食物,如瘦肉及豆製品等,以滿足機體對營養物質的需求,促進疾病的康復。
-
美國CEF醫療總監楊志鴻教授詳解美國第三代試管嬰兒技術
楊志鴻:非常感謝能有這麼個機會跟大家交流,我在美國從開始唸書到後來工作,已經在生殖醫學領域打拼了20多年,所以我今天就想利用這個機會,跟大家從試管嬰兒的發展歷史開始講起,然後談到我們現在最新的第三代試管嬰兒技術。這個技術現在名稱也變了,以前叫PGD、PGS,現在統...
-
hiv試紙幾周後檢測最準確?艾滋試紙血少會影響準確結果嗎
患者在使用艾滋病試紙進行檢測時,一般需要80微克血液,也就是2-3滴左右。如果血容量太小,可能會影響結果的判斷。根據標準血量重複測試。艾滋病試紙檢測簡單、方便、快捷,準確率高。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、hiv試紙幾周後檢測最準確?2、艾滋試紙...
-
京翰林科技強勢推出微電水 填補中國在切削液高端領域裏技術空白
早在2020年3月,中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於構建現代環境治理體系的指導意見》,提出強化環保產業支撐,為環保產業的新發展指明瞭方向。頂層設計之下,迎來了“新基建、新風口”的浪潮,環保行業發展不僅不會受疫情削弱,還會有所加強。時代所需召喚環保領軍...
-
吃什麼可以治便祕又快效果好?養菌很重要
人吃五穀雜糧,每天都需要將身體代謝產生的廢物及時排出去。那麼除了排汗和排尿之外,最重要的排泄途徑其實就是排便了。如果排便不暢,就會使得體內的垃圾和毒素長時間停留在腸道內,不但會讓我們出現小腹墜脹、口臭口氣、打嗝放屁、面部出油起痘等等症狀,同時也會影響...