如何提高免疫力?女性冬季如何預防流行性感冒
冬季天氣寒冷乾燥,室內的採暖設備温度過高,外面温度很低,感冒病毒盛行,很多人都遭到了它的襲擊。其實,不論任何疾病,都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果,如果機體抵抗力強於致病因素的作用,那麼機體就會非常健康,反之,則會發病。那麼冬季如何提高免疫力,預防感冒呢?
減少公共場合的逗留時間勤洗手
一般公共場所人員都比較複雜,也是流感傳播的温牀,再加上空氣流通不暢,很容易就會被別人傳染上感冒,所以,儘量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。當然,外出回家以後,也要多洗手,預防病從口入。
姜水泡腳防感冒
將一塊拇指大的生薑拍破,放入開水中浸泡,待水温適宜後泡腳,有很好的祛寒作用。尤其對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的女性,用此方法可以防止症狀進一步發展。
其實,感冒多是因為着涼後免疫力下降,從而讓感冒病毒有機可乘。所以,用生薑水泡腳能起到驅寒作用,可以用來預防感冒。
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