高血壓病人出遊的注意事項
1、旅遊時應選擇安全平穩的交通工具乘座,一般以火車、飛機為宜。有人乘車會發生暈車症狀如噁心、嘔吐等,會導致血壓升高,故乘車前不宜吃得太飽,出發前半小時應服用預防暈車藥。
2、外出旅遊應作一次必要的體格檢查,病情穩定者則旅遊的安全性就好一點。對下列患者不適宜參加旅遊:重度高血壓或已有併發症患者、中重度心功能不全者、常頻繁發作心絞痛者、血壓波動大者、有嚴重心律失常者等。
3、旅遊活動應根據體力適可而止,以平地徒步為宜,距離不宜太遠,應儘量避免登高、爬坡,感到疲勞或出現症狀應立即休息,切忌逞能拼命登高,遊興大發流連忘返而過於疲勞。
4、旅遊季節最佳選擇在春末夏初,因為這時氣候宜人,不大會因寒冷而誘發腦中風,也不會因為太熱而招致不適。
5、外出旅遊最好有人陪同,特別是老年(老年食品)高血壓患者,同時帶上降壓藥,保持血壓在較穩定的水平。如在旅途中有何不適,應及時處理或致電當地醫院治療。
6、在旅途期間應注意保暖,切忌感冒受涼,飲食不宜過分油(油食品)膩,不宜過飽,晚上應當早睡、睡好,以消除疲勞,恢復體力。
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鹽滷中毒的急救及預防措施
(一)急救1、發現誤服鹽滷者又無醫生在現場時,立即喂大量豆漿,使在胃中生成豆腐以解除毒性。或用温水洗胃,也可注入蛋清、牛奶、麪糊,保護胃腸粘膜。2、呼吸困難時吸氧,並注射尼可剎米或山梗菜鹼。腹部劇痛可皮下注射阿托品0.5ml。3、休克時可用阿拉明、多巴胺等升壓...
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運動損傷為什麼要冰敷
運動傷害發生後的生理反應會因為血管功能及細胞內之化學反應功能改變,導致出血、發炎、紅腫、疼痛等現象。運動傷害發生後也常常因為無法移動、關節僵硬、肌肉功能受到抑制等情況,久而久之而形成慢性疾病。運動傷害發生之後會形成腫脹,這與受傷程度、受傷後血管之...
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氯氣中毒後的症狀有哪些?
氯氣是一種黃綠色、有強烈刺激性的氣體。可溶於水和鹼溶液,易溶於二硫化碳和四氯化碳等有機溶劑。氯氣遇水後生成次氯酸和鹽酸,再分解為新生態氧。在高壓下氯氣液化成液氯。氯氣有強烈腐蝕性,設備及容器極易被腐蝕而泄漏。工業上接觸氯的機會有:氯的製造或使用過程...
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急性腹瀉有什麼急救要點
病人排便次數增加、糞便稀薄不成形或帶膿血樣者都稱為腹瀉。腹瀉是由多種疾病引起的,多發生於夏季,常因食物不潔、食物腐敗變質所致,並伴有腹瀉、腹痛等症狀。〈急性腹瀉的病因〉1.細菌或病毒感染,多見於細菌性痢疾和腸炎、傷寒、急性胃腸炎、流行性感冒及消化不良...