高血壓如何自我護理
高血壓的自我護理:
對於高血壓患者的治療,不能都依靠家人的日常護理工作,高血壓患者應該對其的治療由一個正確的認識不要給自己過多的壓力,保持良好的心情以及掌握一些有關高血壓的護理工作,對於高血壓的治療是非常有幫助的,那麼高血壓患者如何做好自我護理的工作呢?下面讓我們瞭解一下相關的內容。
1、條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓。
2、隨服用適當的藥物外,還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
3、老年人降壓不能操之過急,血壓宜控制在140-159mmhg為宜,減少心腦血管併發症的發生。
4、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
5、不需要嚴格禁止性生活:注意以下幾種情況,不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈,胸悶等不適應停止性生活,並及時就醫。
6、定期測量血壓,1-2周應至少測量一次。
7、治療高血壓應堅持“三心”,即信心、決心、恆心,只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
8、定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫生指導下及現病情加予調整,防止血壓反跳。
-
被蚊蟲叮咬後要如何處理
蚊子叮咬後可以上用肥皂水或是小蘇打沖洗,以中和分泌的酸性毒素,另可用花露水稀釋後塗擦局部。如較癢可用複方爐甘石洗劑止癢。如伴有化膿,可用紅黴素軟膏局部塗抹,如感染較嚴重,則應配合用口服消炎藥。如局部紅、腫、熱,有發燒,應考慮過敏情況,應結合抗過敏治療,及時就...
-
燒傷燙傷後最有效的搶救方法
燒傷燙傷後最有效的搶救方法燒傷燙傷後最有效的搶救方法在廚房燒燙傷後千萬不要用醬油塗抹患處,僅是皮膚髮紅和劇痛的I度燒傷和造成皮膚水皰和劇痛的II度燒傷可立即用乾淨冷水沖洗冷卻10分鐘。對於更嚴重的III度燒傷就不能用水沖洗,以免增加感染機會。1、蘆薈適...
-
腦出血病人急救要注意什麼
據專家介紹,有人把腦出血比喻為人腦內的一次地震。如未及時得到救治,可在數小時內死亡。然而,在日常的救護工作中,經常可以看到一些病人家屬為了弄醒病人,猛烈拍打其肩膀,搖動其頭部;隨意翻轉、搬動、拖拉病人;在病人耳邊高聲呼叫其名字或失聲痛哭等。以上做法只會使已...
-
當突發性耳聾發生後該怎樣急救
症狀:耳聾發生前有過度疲勞、精神緊張、悶氣、激動、悲傷、嚴重失眠、酗酒、大量吸煙、病毒感染等,突然耳鳴稍後即耳聾。或開始砰然一聲即發生耳聾,或聽力劇速下降,瞬間耳聾。急救措施:1、迅速去耳鼻咽喉科專科住院治療;2、保持心情平靜,切忌躁急亂,充分卧牀靜息;3、...