便祕導致肛門出血怎麼辦
很多人都會患上便祕這種疾病,尤其是一些年齡稍微大一點的老人,還有一些長期久坐的白領,都會惹上這種便祕,便祕是一種慢性疾病,每次排便都會有很大的困難,甚至還會有一些出血的情況,那麼便祕導致肛門出現應該怎麼辦呢,有沒有很好的治療措施呢?
1、排便不定時。習慣性便祕的人,要定時解大便,無論有便無便,無論工作多忙,都要固定一個時間上廁所大便,這個習慣一養成,便祕也就可望緩解了。
2、濫用瀉劑。便祕時用瀉劑,似乎恰到好處而無可非議。然而事實上並非如此,瀉劑的作用是刺激腸粘膜,使之潤滑腸壁和產生排便的反射,不能長期濫用,否則會造成腸子對藥物產生依賴性,沒有瀉劑就排不出便,而且容易引起大腸黑變病,一旦不用瀉劑,便祕更加嚴重。
3、經常用温水每晚洗洗肛門。儘量堅持每天做,首先燒開一鍋水。然後先熏熏。然後再加入些涼水。温度適中就行然後就可以洗了。温度高點會加快肛門部位的血液循環。洗完後擦乾,擦拭些平常防幹防裂的潤滑油,大家可以根據自己的需要選擇。
4、多攝入蔬菜水果,儘可能別吃葷腥的魚肉,因為你吃的肉越多便祕會越厲害。這是我每次都會有的明顯特徵。另外向您推薦:每晚一至兩個香蕉。第二天早上出恭你會感覺很順暢,而且絕對屢試不爽!
如果出現了便祕,一定要好好的飲食,很多是因為飲食的不合理導致的,特別是經常的攝入一些粗纖維的食物,如果出現便祕除了上面的一些治療措施之外,生活中還是要適當的做好調理措施,適當的多進行一下運動,千萬不要久坐。
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