穿平底鞋小腿疼怎麼回事
小腿疼是很常見的,引發小腿疼的原因比較多,治療小腿疼按摩是最佳選擇,這樣對緩解疼痛有很好幫助,不過要注意的是,在治療小腿疼的時候,運動都是要適量進行,過多的運動想緩解小腿疼上沒有任何幫助,那穿平底鞋小腿疼怎麼回事呢,是很多人不清楚的,下面就詳細介紹下。
穿平底鞋小腿疼怎麼回事:
鞋子太高不好,太平也不好。人的腳板不是平整的,有一定的弧度,稱為“足弓”,它的主要功能是使重力分散,以保證直立時足底支撐的穩固性。足弓可以吸收震盪,但足弓過高,韌帶過緊,或足弓過低,韌帶鬆弛、足肌乏力,均會引起疼痛。經常穿平底鞋,使足部重心後移,有可能會促使足弓彈性喪失,更不利於負重和行走。
穿着平底鞋使人的重心過於靠後,走路時腳後跟砸地,震動可傳到腦部。特別是老年人,隨着年紀的增加,老年人足底肌肉和韌帶會發生退行性病變,引起足弓彈性喪失,負重能力大大下降。若長期穿着完全沒跟的平底鞋,站立或行走時間一長,就會容易感到足、踝、膝、髖、腰等多個部位疼痛。
經常穿無跟的平底鞋會引起以下症狀——— 扁平足,足、踝、膝、髖、腰疼痛,足部、小腿肌肉、韌帶損傷。
在對穿平底鞋小腿疼怎麼回事認識後,在平時的時候,都是不要選擇太過於平的平底鞋,這樣使得穿的時候,對腳部造成損害,同時引發腿部不適,腿身體骨骼一定要進行全面保護,使得能夠預防一些問題出現,這點也是要注意的。
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