怎樣做才能緩解眼睛浮腫呢？

小編只要哭過眼睛就會顯得很浮腫，所以小編有時候即使是受了委屈也會強忍住淚水，因為哭是沒有用的。也有的時候，睡覺睡的比較多了，第二天早上醒來眼睛也會浮腫，還會有黑眼圈，而且眼袋還很重，跟個熊貓眼似的，非常難看。這裏小編就給大家講講採用什麼方法才嫩緩解眼睛浮腫。

注意清潔：

清潔是一切護膚的基礎，更何況是最為脆弱的眼周肌膚呢？很多人洗臉的時候馬虎了事，根本不不注意清潔眼周肌膚，也有人認為眼周肌膚非常的脆弱，不敢使用潔面乳，因此，眼周肌膚總是洗不乾淨。洗臉的時候可以選擇一些柔和的洗面奶，輕輕按摩眼周肌膚，眼周的清潔很重要哦。睡前認真清潔眼周，輕輕按摩，清潔肌膚讓眼周肌膚不要囤積灰塵。

高枕睡眠法：

很多人睡覺時候不正確的姿勢，尤其是不枕頭矮，導致血液迴流，面部血液流通不暢，導致眼睛浮腫，針對這種情況，採用高枕頭睡眠的方法，讓面部血液晚上在睡眠的時候進行順暢。很快，眼睛浮腫就消退了。

土豆敷眼法：

土豆含有衞生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是土豆種澱粉含量很高，對於保護眼周肌膚的彈性很有用。將新鮮土豆去皮，然後切成薄片，將切薄的土豆片敷在眼睛上，敷眼睛10分鐘，然後洗掉。

鹽水敷眼法：

經過一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌膚非常的敏感細膩，需要特別的呵護，也要堅持給眼部額外的護理，可以取適量的鹽，用白水稀釋，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，輕輕擦拭按摩眼周，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

晚上睡覺的時候不要喝太多的水，不然第二天醒來的時候眼睛也會是浮腫的，還有一點要注意的就是，平時對於自己的飲食大家一定要注意，鹽分還是要適當的補充的，不然很容易會出現面部浮腫，如果休息的不好，可以用眼貼來敷眼部肌膚，敷完之後效果還很好。